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健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...

  • by Ksnancy 1882

來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...

The Best Coats & Jackets! ~ CY...

  • by Freddy My Love 1347

Welcome to my CYBER WEEK EDIT, today we focus on coats and jackets! I will update the description box every day with the newest de...

交換衣櫃 Style Swap ft. 大饅大力 ♥ Nan...

  • by Ksnancy 1958

這一集真的太好玩了!! 我們根本是來自不同世界跟風格的人! 看到他們穿上我的衣服跟高跟鞋有種妹妹長大的感覺 哈哈 今天影片設定4個主題來交換衣櫃,要看我穿上大饅大力的衣服請往這裡走 👉https://youtu.be/2sJRbjdxwu8

Badly Bitten Nails Transformat...

  • by Neo Trix 1771

Badly Bitten Nails Transformation 🌠 Nail Painting With Gel Polish 💅 Nail art has become nearly as ubiquitous in fashion. Nail art ...