木の上のしろ 170826

by かご猫 Blog
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木の上のしろ 170826

 

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猫の警備隊長、怪しい何かを追跡中!Cat chasing s...

  • by Momo and Tenももと天 1373

天「警備隊集合!」 もも「イエッサー」 天「今日もはりきって行こう。では持ち場を発表する」 もも「隊長!今日はパパがお家にいるのでパパの護衛をしたいのですが」 天「任せる。しっかりニャ」 もも「イエッサー!(ラッキー♪パパっていつも寝てるから超楽ちん)」 天「...

《トリ貝の刺身》・・・・大和の 和の料理《刺身》

  • by Nara hirokazu 1457

今日は 珍しく 殻付きの トリ貝が有ったので 買って来ました 仕事と言う程のことは無いのですが 最後に トリ貝の身を開く時に トリ貝の黒い部分を擦り取らないようにまな板にラップを密着させるのですが・・・・なかなか 上手くできませんね 五十年以前は 一斗缶一杯で...

健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...

  • by Ksnancy 2011

來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...