健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...
來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...
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How To Make Pineapple Cake Taiwan (凤梨酥) パイナップルケーキ ASMR ** Subscribe (よろしければチャンネル登録お願いします!): https://bit.ly/2yTlyJv
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こんにちは! ご視聴ありがとうございます♪
ぜひ作ってみてくださいね!
ブラッシングが大好きで、普段はブラシを出すと自分から撫でられに寄ってくるボス吉。 しかし、さすがにこれで脱走したボス吉を捕獲する事は出来ませんでした。 ボス吉はネコ吉とは違って、脱走中に捕まえようと思っても絶対に捕まえられません。 一応ここは庭なのでしばらくす...
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ご視聴ありがとうございます。 うさこ1歳おめでとう!動画です。
you can't say you're a real lushie unless you've tried these 👀
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