健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...

• 2017-09-05 by Ksnancy 1863

來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動， 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」？ 是要「練大」還是「結實」？ 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重，反而更著重在姿勢跟正確的用力方...

捕まえたり飼ったりすると逮捕される生き物

• 2020-07-11 by ちゃんねる鰐 1114

#特定動物　#特定外来生物　#天然記念物

[ENG CC] 올 여름 인생샷 책임질 타투급 워터프루...

• 2019-06-19 by Jella젤라 1054

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柴犬の愛情はここから始まった！猫が来て一年♪Shiba In...

• 2019-10-14 by R5 リキリコとリリムータ 1097

今日、キジトラ猫リリリムが我が家に来てちょうど一年目になります。もう一年のような、あっという間の1年のような♥ リリリムはリキリコの本当の家族になりました(#^^#) リリの甘えん坊も、リムのイタズラもリキリコはぜ~~んぶひっくるめて大好きです♥ 我が家に来た...

Japanese Food - SEA BREAM Citr...

• 2019-04-12 by Travel Thirsty 1492