【お弁当】たった3品の鶏の照り焼き弁当の作り方bento＃592

 

今日のお弁当メニュー ごはん 炒り卵 照り焼きチキン ハニーマヨソース ピーマンのゴマおかか和え テリヤキチキン 材料 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 小麦粉 照り焼きのタレ 砂糖 酒 みりん 醤油 各大さじ１ ハニーマヨソース マヨネーズ 大３ はちみつ 小１ ２ ブラックペッパー 適量 ピーマンのゴマおかか和え 材料 ピーマン １個 麺つゆ ３倍濃縮 少々 かつお節 １袋 すりごま 大1 2 １ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 うちで一緒にやってみよう Stayhome and cook with me 今日のお弁当箱 Today s Obento box 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

かぎ針編み☆夏糸で小さめトートバッグを編み始める(第1弾)

• 2019-06-26 by LiLi nana* 772

かぎ針編み☆楕円の編み方をマスターしよう♪ https://youtu.be/t6-h0Mh4c-s

【プリンセスのティアラ】さくふわベリータルト✨

• 2018-07-19 by テイストメイド ジャパン 907

【プリンセスのティアラ👑】さくふわベリータルト✨ レシピはこちら：https://bit.ly/2NwC459

Cooking With Matcha (Green Tea...

• 2018-09-13 by Loepsie 1416

Let's talk about matcha. This powdered green tea is one of my favourite foods for many reasons, so I'm giving it the spotlight tod...

Cutest Kitten Video Compilatio...

• 2017-10-27 by Funny Pet Videos 1437

Funny Pet Video presents an all funny and all adorable cute kitten compilation featuring the funniest cat clips, viral videos, blo...

[프랑스자수mimi] 프랑스자수 핀쿠션 만들기 ♥️ E...

• 2019-09-02 by emberidery mimi 691

안녕하세요, 프랑스자수 mimi입니다. 저의 일상과 프랑스자수 작품들을 소개하는 채널입니다.

【Eng Sub】3種材料做 ~ 天然青蘋果果膠 Homem...

• 2017-12-25 by 肥丁手工坊 Beanpanda Cooking Diary 1385

🍏 完整食譜 http://www.beanpanda.com/255 🍏 法式水果軟糖 http://www.beanpanda.com/77836

Khet Wale Hare Bhare Baingan K...

• 2018-12-26 by Crazy For Indian Food 1509

Learn to make delicious Indian village recipe of Bharwa Baingan or Stuffed Brinjals at home, this farm cooking video will blow you...

人ダメソファに完全にダメにされてしまった猫…。

• 2020-09-16 by ポムさんとしまちゃん / ねこべや。 630

母親と妹が人ダメソファを持ってて羨ましかったので自分用に買っちゃいました！ 普通のよりもかたいのでそこまでリラックスは出来ませんが、人ダメソファ特有の「つい怠けちゃう」が発動しないので気に入っています^^

人見知りな三毛猫さんでも柄のうるさい友人にはやっぱりデレちゃ...

• 2018-12-16 by ポンタ ポンタ 909

人見知りな三毛猫ミレレと柄のうるさい友人シリーズ再び 回を重ねるごとに柄のうるさくない友人になっていっているのは気のせいじゃないようなwww インスタグラムhttps://www.instagram.com/pontaxponta

How I Frame My Cross Stitch

• 2020-06-19 by Lori Holt 1302

In this tutorial I show you how I frame my cross stitch using the lacing method and also how I label the finished project. I hope...