【お弁当】たった3品の鶏の照り焼き弁当の作り方bento＃592

 

今日のお弁当メニュー ごはん 炒り卵 照り焼きチキン ハニーマヨソース ピーマンのゴマおかか和え テリヤキチキン 材料 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 小麦粉 照り焼きのタレ 砂糖 酒 みりん 醤油 各大さじ１ ハニーマヨソース マヨネーズ 大３ はちみつ 小１ ２ ブラックペッパー 適量 ピーマンのゴマおかか和え 材料 ピーマン １個 麺つゆ ３倍濃縮 少々 かつお節 １袋 すりごま 大1 2 １ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 うちで一緒にやってみよう Stayhome and cook with me 今日のお弁当箱 Today s Obento box 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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20 GREAT HACKS FOR YOUR OLD CL...

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在日本最快的Mochi製造商的口袋

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猫がクリスマスツリーを・・・　【今日のひのき猫】

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DIY刺繡T卹：如何縫製T卹|別緻Éthique

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嗨朋友們！在這週末，我縫了這條可愛的條紋發球檯，我以為我會和你分享一個教程！看到我的Instagram上的照片：http://www.instagram.com/chicethique/ -------------------------------- ---...

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• 2020-08-03 by Natali Amapola 866

Автор - Натали Амапола🌺🌺🌺 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ👇👇👇 https://www.youtube.com/channel/UCN_8yFM4W9j31phzb97dB7w?sub_confirmation=1 Бисер п...

DIY | БРАСЛЕТ С ЦВЕТАМИ: схема...

• 2019-09-23 by Rusalina - лепка из полимерной глины 925

📹 Видео-урок с подробной и пошаговой схемой сборки браслета. В этом мастер-классе покажу легкий способ создания маленьких цветочк...

[개스타일] 곰아님주의!!미용중 첨으로 현타옴!! / ...

• 2020-01-25 by 개스타일 Get style TV PET 942

안녕하세요❤ 너무 오랫만에 업로드 반성합니다ㅠ 오늘은 차우차우 가위컷영상준비해봤어요~ 중국이 원산지인 차우차우는 사자를 닮은 견종으로 청보라색 혓바닥이 큰 특징입니다~ 속털과 겉털로 이루어져있어 숱도 많고 밀도도 높아 털관리...

アゴ乗せハチワレ猫

• 2018-09-11 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 1428

もふもふアゴ乗せチャレンジ Subscribe Here: https://bit.ly/2NPjuWo MERCH: https://www.mako0mako0.com/ Facebook: https://www.facebook.com/MAKO0MA...

【UVレジン 100均】ダイヤビーズで頻繁使いできそうなお揃...

• 2017-05-19 by TKM channel 1568

UVレジン初心者です。セリアで買ったダイヤビーズでお揃いのピアスとネックレスを作りました。今回はピンバイスで穴を開けずに、sayu sayuさんに教えて頂いた「かしめ玉」を使いました。見て頂けたら嬉しいです。 【100-yen shop UV resin】Di...