【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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【プロに教わる】ルージュ ディオール リキッド【sweet/...

• 2017-09-01 by 佐藤 優里亜 1774

提供：パルファン・クリスチャン・ディオール

【黃阿瑪的後宮生活】貓語挑戰賽！嘗試與貓溝通！ft.黃大謙

• 2019-10-18 by 黃阿瑪的後宮生活 1080

阿瑪：「竟敢對朕說這種話！」 × 頻道更新時間為週五晚間六點，其餘時段不定時發舊片！× 訂閱我們吧：https://goo.gl/5L8xkV

퀄리티 레벨업한 BT21 핸썸토끼! 쿠키 만들기 - A...

• 2019-08-24 by ARIKITCHEN (아리키친) 1146

이번엔 이틀 걸려 완성한 정국님의 캐릭터 쿠키를 만들었어요! 눈썹이 멋진 핸썸토끼 !! 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ ▼▼▼▼▼▼▼더보기 버튼 꼭 클릭해주세요▼▼▼▼▼▼▼

おやつがある！と勘付いて瞬間移動（遅い）してくるモフ猫！

• 2020-04-23 by ポムさんとしまちゃん / ねこべや。 1323

おやつにドライささみをあげることが多いので、ちょっと変わったものをということでカツオをあげてみました！ささみと同じくらい喜んでくれたので相当美味しかったんだと思います^^

「猫かわいい」 すごくかわいい子猫 - 最も面白い猫の映画 ...

• 2018-12-14 by Wonder Cats 1194

「猫かわいい」 すごくかわいい子猫 - 最も面白い猫の映画 #300 https://youtu.be/ccZLRarllQQ #猫 #楽しい #可愛い #リラックス

펜드로잉 과정 처음부터 끝까지!

• 2019-12-12 by BAD PHARMACY 1140

펜드로잉 첨부터 끝까지 촬영해둔게 있어서 열심히 편집해봤어요😏 재미있게 봐주세요~ 사용 도구: 시그노 유니볼, 윈저 앤 뉴튼 잉크, 화홍 붓 2호와 6호, 종이판넬

First World Anxiety Watercolor...

• 2019-01-11 by Jenny Granberry 1526

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Craftea Chat Podcast Ep. 19: I...

• 2017-08-24 by The Corner of Craft 1615

This week, I talk to you about my finished things, current WIPs and also things that I want to knit in the future! We have some sl...

GET READY with JESSICA ALBA

• 2019-07-12 by Tati 1888

Jessica Alba stopped by & we played with makeup (The End) ... OMG BEST DAY!! Hope you enjoy! xo's ~ Tati 😇 HALO Before & After PH...

柴犬小春　オムツ生活は突然に　Shiba Koharus D...

• 2019-05-15 by Kohachannel 1206

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