【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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放大也沒問題! Dior超完美特務粉底液試用實測

• 2018-02-21 by GINA HELLO! 1804

如果你喜歡超薄超貼柔霧的粉底液 但又想要遮瑕感很足夠 我大力推薦你們這隻粉底液 平常我喜歡的粉底通常以濕潤為主 但這隻的保濕平滑感 真的會讓我忘記他是一隻霧面的粉底液了 我平常使用#10 #12 #30 這三個色混色喔

照れて逃げだすミニライオン姿の秀吉がかわいい

• 2019-07-27 by ひのき猫 949

恒例行事になりつつある秀吉のサマーカットです＾＾ 奈良の鹿の角切りみたいな感じでしょうか？（笑） 去年よりも刈るのが早くなってきているお父さんでした♬

Полимерная глина + кулоны-конт...

• 2020-04-02 by Masherisha 849

► Упомянутые видео: ● Видео с Элей (почти 4 года назад снимали хаха) - https://youtu.be/cEMwB1kB1B0

Still life first ugly try

• 2017-07-18 by yanghaiying 2326

https://www.etsy.com/shop/yanghaiying?section_id=5980854&ref=shopsection_leftnav_6

基本のアイスボックスクッキーの作り方&ラッピング Butt...

• 2020-07-25 by HidaMari Cooking 757

HidaMari Cooking(ひだまりクッキング)へようこそ。 このチャンネルでは、チョコレートや抹茶、季節のフルーツを使ったお菓子のレシピを中心に投稿しています。

甘える子猫ズ

• 2017-06-14 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 2656

先住猫に甘える子猫（わらび、くろみつ）です。

ANTI HAUL + WISH LIST // New M...

• 2019-07-23 by Jessica Braun | JAMbeauty89 1407

My latest anti haul/wish list of new makeup releases summer 2019, including the new Urban Decay Stay Naked foundation + concealer,...

The Perfect Steak | But Cheape...

• 2020-06-28 by Joshua Weissman 1047

Steak is expensive, right? Well, it doesn't have to be. As a matter of fact, these quick and easy steak tips and methods aided wit...

НАБОР ПЕТЕЛЬ ПОЛЫМ ШНУРОМ. ШНУ...

• 2019-12-23 by Вяжем дома с Татьяной 997

Полый шнур - как кайма для начала вязаных изделий спицами. Этот метод отлично подойдет для вязания изделий лицевой гладью. У многи...

Frosted Paper Ranunculus Flowe...

• 2019-03-20 by Lia Griffith 1413

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