【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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暑さのあまりしまい忘れる子猫

• 2017-08-22 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 1736

夏の暑さに子猫（わらび）がしまい忘れたものとは。

請嘗試不笑“可愛的貓” - 在電影部分2017年最有趣的貓6

• 2017-09-18 by 生き物にサンキュー 1200

請嘗試不笑“可愛的貓” - 謝謝你最有趣的貓在電影2017年6部分。↓↓↓↓訂閱：https://goo.gl/qrQoK1請分享一下，謝謝♡

お父さんを健気に出迎える猫がかわいい

• 2020-03-27 by ひのき猫 940

お父さんが帰ってくるとお出迎えしてくれる秀吉がかわいいです＾＾ 甘え上手な秀吉にメロメロのお父さんです♬

【肌質変わった】神スキンケアだけを紹介します。

• 2018-11-16 by 佐藤 優里亜 1380

びっくりするぐらい肌質が変わった！ 思い切って切り替える勇気も大事だね＾＾

みかんを頭にのせるカピバラ@伊豆シャボテン動物公園【元祖カピ...

• 2018-11-18 by HIRO@sea 1547

毎年恒例の伊豆シャボテン動物公園のカピバラ露天風呂! 2018年は11/18からということで、その初日に行ってきました! カピバラさんのとっても可愛いシーンが見られました! (2018.11.18 13:30からの部)

乾淨眼妝這樣畫 棕色小煙燻｜Astor BobbiBrown...

• 2018-08-20 by 街頭時尚Astor 1184

▲影片中使用的產品都在資訊欄▲ #BobbiBrown 風格至上10色眼彩盤 松露巧克力 #Lancome 絕對完美水唇釉 236

まっしろな冬のムース ☆「ホワイトチョコムースケーキ」クリス...

• 2017-12-08 by cook kafemaru 2167

まっしろな冬のムース ☆「ホワイトチョコムースケーキ」 No Bake White Chocolate Mousse Cake

Dressing up an Elizabethan lad...

• 2017-05-29 by priorattire 2246

Another one in our series! clothes etc by - www.priorattire.co.uk you can also follow us on Facebook and instagram!

お菓子作り動画157 楽しいハッピーな気持ちになる Cake...

• 2017-10-26 by Nino And You 1728

お菓子作り動画#157 楽しいハッピーな気持ちになる Cake&Food 観るだけで楽しい気持ちになる動画#157　お菓子の技が凄い！！ The Most Satisfying Cake & Food Video Compilation #157

3D Snake Design using 3D Sculp...

• 2018-09-17 by Naio Nails 1887

Hey, guys. Today we have the wonderful JJ in today and we're going to be keeping her previous animal-inspired designs going today ...