【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

How To Use Floral Tape

• 2017-11-01 by Lia Griffith 2722

Learn how to use floral tape in this quick and easy video tutorial. If you want to learn how to make paper flowers you can find mo...

iğne oyası keloğlan modeli | e...

• 2018-03-15 by İĞNE OYASI YAPIM AŞAMASI VE VİDEOLARI 1972

iğne oyası keloğlan modeli , embroidery machine , needlelace ve iğne oyası keloğlan,keloğlan, ile karşınızdayım kolay gelsin.

Funny Parrots Videos Compilati...

• 2019-07-10 by Animal Lovers 1278

Funny Parrots Videos Compilation cute moment of the animals - Cute Parrots #8

気持ちいい ！海外のリップアートまとめ16

• 2019-10-21 by SBSlime 1166

気持ちいい ！海外のリップアートまとめ#16

Домик феи суккулентов | Masher...

• 2020-05-14 by Masherisha 1220

► Упомянутые видео: ● Домики на деревьях - https://youtu.be/-dR5hqb6AHI ● Ещё один домик феи - https://youtu.be/043Oo-EyRqE

不需辛苦揉麵的胡椒餅！ Peppery Pork Buns ...

• 2020-05-13 by Poorchef Whitney 1068

#胡椒餅 #こしょうもち #후자오빙 如果喜歡我的影片分享，請按 訂閱＋點讚 行動支持一下喔～(食譜在下方/Recipe write down below~) Ingredients 食材 (可作4份） Pastry shortening油酥： • cake ...

털찐 고양이의 열심열심 그루밍 - 쵸비 꼬리가 풍성한 ...

• 2018-03-16 by 꼬부기아빠 My Pet Diary 1972

이 정도 굵기의 끈을 가지고 노는 경우는 항상 앞에서 지켜보셔야 해요. 꿀꺽 삼켜버릴수 있어요. 쵸비 꼬리가 풍성한 이유는 열심열심 그루밍을 했기 때문인가봐요.

少し成長した子猫の兄弟カイとラテ、空前のバケツブーム⁈

• 2019-08-18 by ポンタ ポンタ 1009

四月にチャットちゃんから生まれた子猫のカイラテももう生後四ヶ月になりました。 元気に遊ぶ動画を頂きましたので使わせていただきます、ありがとうございます！ インスタグラムhttps://www.instagram.com/pontaxponta

溶けた子猫を発見しました！

• 2020-12-17 by 【まんまる猫】つむチャンネル。 2272

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＊Twitter 　https://twitter.com/tsumu20190917 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 名前　つむ ニックネーム　つむ氏、つんつん、つむきち、毛玉様等々 性別　女の子 誕生日　２０１９...

野良猫をなでなで 190520

• 2019-05-20 by かご猫 Ｂｌｏｇ 1058

https://kagonekoshiro.com/blog-entry-20083.html