【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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中華仕込み【蝦油】 シャーユ Shrimp oil.

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中華一筋厨房では様々な香味油を手作りしていますが、海老の料理には欠かすことのできない蝦油を作っています。 今日は蝦油の仕込みをしました。 蝦油は香味油の中でも特に劣化しやすいため、あまり大量に仕込むことはできません。 まぁ仕込みと言っても海老の頭と油を鍋に入れ...

こたつの中の猫　ライブ　放置　190123

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かご猫Blog　 https://kagonekoshiro.com のせ猫オフィシャルブログ http://ameblo.jp/nosenekoshiro

着々と勢力を伸ばす猫たちと、負ける飼い主

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「ママンなんてぺぺぺのペーにゃ」byカルちゃんコイちゃん

Glitter Tattoo Eyeliner

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Violent Eyes makes complex liner looks simple with stick-on eyeliner. Check them out, here: https://www.violentlips.com/collection...

Beaded Wrap Bracelet // Becky ...

• 2017-05-08 by Becky Stern 1023

Here's a classic and fun bracelet using beads, leather cord, and silk beading thread. Open description for more info ⬇️

【入院3日目】実家でやめようね？ノア…

• 2020-04-24 by にゃんたまHOUSE 762

字幕や翻訳の作成に協力頂けるととても嬉しいです。 よろしくお願いします✨ http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC2Ou9n3S5uOFiNKXS1UpxNQ&tab=2

帽子を取ろうとする息子にちょっと怒る猫　　The cat g...

• 2018-08-11 by ひのき猫 962

息子の学帽が大好きのひのきがとてもかわいいです＾＾ 帽子の中で何をしているのか分かりませんが、お気に入りなのはよく分かります♬

ハロウィンのおばけマシュマロ作ってみた!|Halloween...

• 2018-09-17 by cook kafemaru 1008

ハロウィンのおばけマシュマロ作ってみた!|Halloween Ghost Marshmallows

【ビーズステッチ】スワロフスキー(リボリ)のベゼルブレスレッ...

• 2020-01-23 by sapphirusビーズステッチ 840

◇instagram◇ https://www.instagram.com/sapphirus_beads

Весна снова с нами - Гнуси зап...

• 2020-03-16 by Yoll 834

Я включила видео с токованием диких домовых сычей с канала https://www.youtube.com/channel/UC3hhekfv6WpuaOmuG64HTQQ Услышав звук...