厚揚げを使った簡単おつまみレシピ3品～3 thick fried tofu recipes～

 

今回はヘルシーだけどボリューム満点の厚揚げを使って簡単に出来るおつまみ3品を作っていきます 低糖質なので あのレシピも糖質を抑えて再現 することが出来ます また動画のご感想 ご質問 リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら幸いでございます 宜しくお願いします 材料 厚揚げの乗っけて餃子風 2人分 厚揚げ 300g ニラ 50g もやし 50g 牛豚合い挽き肉 50g ゴマ油 少々 すりおろし生姜 すりおろしにんにく 少々 醤油 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ポン酢 少々 ラー油 少々 厚揚げとサバ缶のチーズ焼き 1 2人分 厚揚げ 150g サバ水煮缶 150g めんつゆ 大さじ1 マヨネーズ 少々 ピザ用チーズ 50g ドライパセリ お好みで 厚揚げのお好み焼き風 2人分 厚揚げ 300g キャベツ 50g サラダ油 少々 塩胡椒 少々 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 鰹節 少々 青ネギ 少々 使用BGM タイトル Finally Warmlyアーティスト Peace Reels 使用イラスト 素材サイト様

 

 

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しっとり、とろける口どけ♪ ふるふるチーズマフィン

• 2018-03-06 by Tasty Japan 1297

ぜひ作ってみてくださいね！

Talkative Basenji dog lets us ...

• 2019-09-25 by Rumble Viral 793

Sounds like Gingersnap has a lot to say. So cute!

Smitten Farm Animals

• 2018-08-05 by Sunflower Farm Creamery 1826

Every animal on the farm has another animal on the farm they especially idolize! Bob the tailless kitten always follows around the...

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• 2019-11-07 by Lerita VT handiwork 905

В этом видео я покажу, как сделать ещё одни необычные, но красивые новогодние игрушки из фоамирана своими руками. Принцип очень пр...

이제이의 밥상 50 오랜만이예요 :) WHAT I E...

• 2017-11-05 by EJ recipe 이제이레시피 1325

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《タイラギの捌きと 刺身》・・・・大和の 和の料理《刺身》

• 2018-10-19 by Nara hirokazu 893

今日は 市場で珍しく 柱が大きな タイラギ貝を見かけたの買って来ました！ 地元 長崎の物は例の ギロチンが落とされて以来 全く獲れなくなったものですから この動画で使っている物は 大分県産の物ですが 以前 アップしたタイラギに比べてもとても良い物でした！

コスメランキング上位のリップ全部買ってつけ比べしてみた！【プ...

• 2018-08-30 by よきき 1035

↓LIPSのDLはこちらから iOS：https://app.appsflyer.com/id1182886549?pid=youtube&c=yokiki Android : https://app.appsflyer.com/com.lipscosme.l...

誘惑人的香水是這一支啊 feat.屏屏｜Astor

• 2019-09-12 by Astor 717

談工作▍lordrings107@gmail.com

Herringbone Wave Bracelet || D...

• 2019-12-06 by Sonysree Creations 875

Hi friends....Welcome to my channel . If you like my Video Remember to Subscribe,Like & Share

Official Lebron James Sushi Ro...

• 2018-11-28 by Hiroyuki Terada - Diaries of a Master Sushi Chef 1048

New Merch: https://shop.studio71us.com/collections/hiroyuki-terada