厚揚げを使った簡単おつまみレシピ3品～3 thick fried tofu recipes～

 

今回はヘルシーだけどボリューム満点の厚揚げを使って簡単に出来るおつまみ3品を作っていきます 低糖質なので あのレシピも糖質を抑えて再現 することが出来ます また動画のご感想 ご質問 リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら幸いでございます 宜しくお願いします 材料 厚揚げの乗っけて餃子風 2人分 厚揚げ 300g ニラ 50g もやし 50g 牛豚合い挽き肉 50g ゴマ油 少々 すりおろし生姜 すりおろしにんにく 少々 醤油 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ポン酢 少々 ラー油 少々 厚揚げとサバ缶のチーズ焼き 1 2人分 厚揚げ 150g サバ水煮缶 150g めんつゆ 大さじ1 マヨネーズ 少々 ピザ用チーズ 50g ドライパセリ お好みで 厚揚げのお好み焼き風 2人分 厚揚げ 300g キャベツ 50g サラダ油 少々 塩胡椒 少々 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 鰹節 少々 青ネギ 少々 使用BGM タイトル Finally Warmlyアーティスト Peace Reels 使用イラスト 素材サイト様

 

 

---

Calligraphy on sand: Roman Cap...

• 2017-08-29 by Calligraphy Masters 2047

Calligraphy on sand: Roman Capitals Calligraphy x FrakOne LIKE & SUBSCRIBE FOR MORE!!!!

柴犬小春　【時にはわがまま娘】こうして散歩は長くなるｗ　Wh...

• 2018-02-11 by Kohachannel 1593

Kohachannel　LINE着せ替えはこちら https://store.line.me/themeshop/product/2e9576e7-f1c8-4cfd-b0dd-ba97780a2c3a/ja

Buttercream Icing Recipe / How...

• 2015-10-18 by Recipes by Carina 1871

Today I'm sharing with you how to make perfect buttercream Icing. Buttercream frosting is a staple for cupcakes, cakes and many ot...

고양이 식빵 자세의 비밀 feat. 핑크 젤리

• 2018-03-21 by 꼬부기아빠 My Pet Diary 1665

고양이는 왜 앞면 윗면 옆면 밑면까지 다 귀여운걸까요. 고양이는 사랑입니다.

Daddy Cover Judie Face With Co...

• 2020-08-04 by Monkey Judie 930

Daddy Cover Judie Face With Cool Paper Protect Soap During Bathing!Daddy Keep Judie Body Clean

EVERYDAY MATTE MAKEUP! | Hinda...

• 2020-07-16 by Hindash 1306

Hey everyone! One of my favorite, everyday makeup techniques is using a bit of concealer with powder foundation to create a flawle...

DIY ZIPPERED BOTTLE COVER | Ho...

• 2020-06-08 by sewingtimes 940

DIY ZIPPERED BOTTLE COVER | How to make bottle carry case Tutorial [sewingtimes] Try making a practical bag at home.

JEFFREE STAR MAGIC STAR CONCEA...

• 2019-04-19 by Tati 2066

FULL DAY Wear Test on the NEW Jeffree Star Cosmetics MAGIC STAR Concealers and Setting Powder! xo's ~ Tati 😇 HALO Before & After ...

무떡볶이 - 천안빛너울야시장 길거리음식 / Daikon...

• 2019-03-27 by Soon Films 1100

맛있는 길거리음식을 소개하는 푸드채널 순필름(Soon Films)입니다.^_^

DAILY VLOG WEEK 11 LIP TATTO...

• 2019-05-01 by Jasmine Hand 1527

MY MORNING ROUTINE