【お弁当作り】１品でも満足！豚とゴーヤのそうめんチャンプル弁当bento＃518

 

豚とゴーヤのそうめんチャンプルを作りました 豚はビタミンB2群 ゴーヤはビタミンCが豊富なので暑い夏に欠かせない 女性に嬉しいメニューです 今回はお弁当に入れましたが もちろんお昼や晩御飯の１品としていかがでしょう 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 今日のお弁当箱 無印良品 バルブ付きホーロータッパー 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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【今日の多肉事】新コーナー！今日の獲物紹介

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【見るだけで分かる！超簡単】身頃２枚のドロップポケットワンピ...

• 2020-03-12 by 生地屋さんの洋裁教室 1192

#dressmaking #diy #dress これまでに一番よく売れたワンピースです。身頃２枚で作れるので初心者の方にもおすすめ！２着目、３着目と次々作りたくなる魅力的なドレスです。フリーサイズです。当店の１日洋裁教室の復習として、また服作りに興味のある方...

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2019年1月18日発売のSUQQUの春カラーコレクションをご紹介しました！ 今回は「優明光線」をテーマにしたカラーコレクション。 どのコスメも春らしいパステルカラーでとっても可愛い💕色使いが最高なデザイニング カラー アイズの新色やリキッドアイシャドウ、ポン...