【お弁当作り】１品でも満足！豚とゴーヤのそうめんチャンプル弁当bento＃518

 

豚とゴーヤのそうめんチャンプルを作りました 豚はビタミンB2群 ゴーヤはビタミンCが豊富なので暑い夏に欠かせない 女性に嬉しいメニューです 今回はお弁当に入れましたが もちろんお昼や晩御飯の１品としていかがでしょう 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 今日のお弁当箱 無印良品 バルブ付きホーロータッパー 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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【今年最後のチーズパーティ】まんまるマカロニチーズボール

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無印良品彩妝好用嗎？開箱+上妝 MUJI Makeup Ha...

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きらきら可愛い♪かぼちゃランタン風サンキャッチャーの作り方

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Let’s Halloween Party！今年のハロウィンは手作りアイテムできらめきをプラスして☆ きらきら可愛い♪「かぼちゃランタン風サンキャッチャーの作り方」を動画でご紹介！ お好みのパーツでアレンジしても◎ ぜひ作ってみてください！

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【速水もこみち流】016 鶏ひき肉と根菜のピリ辛炒め

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고양이를 앉혀보았습니다.

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분명 아리는 한국어를 이해한다. 말도 할 줄 알텐데 귀찮아서 안하는 것일 것이다. 어느날 아리가 ‘야 임마’라고 말해도 난 놀라지 않으리라. 그때부턴 욕 배틀이다 이 새키야

包丁いらず♡ポテトと牛肉の甘辛炒め

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①超簡単！包丁いらず♡ポテトと牛肉の甘辛炒め

Potato Fresh Plum Dumplings

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Potato Fresh Plum Dumplings are a delicious comforting dish known in many European countries. Potato dough is wrapped around fresh...