【お弁当作り】１品でも満足！豚とゴーヤのそうめんチャンプル弁当bento＃518

 

豚とゴーヤのそうめんチャンプルを作りました 豚はビタミンB2群 ゴーヤはビタミンCが豊富なので暑い夏に欠かせない 女性に嬉しいメニューです 今回はお弁当に入れましたが もちろんお昼や晩御飯の１品としていかがでしょう 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 今日のお弁当箱 無印良品 バルブ付きホーロータッパー 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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Creating Your Own Background P...

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In today's video we are creating our own background pattern for our mini scene to sit on top of using WPlus9 Products

고양이는 엄청 길어요

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오늘은 모모가 혹시 아픈건 아닌지 걱정이 되어서 병원에 다녀왔어요. 다행히도 원장님께서 검진결과 아무 이상없고 건강하다고 해주셨어요! 그리고 모모는 엄청 길어요!

かぎ針編み★ビニールテープのキラキラトートバッグの編み...

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新聞紙などをくくる時に使う、『ビニールテープ（ビニール紐）』を編んで、キラキラ光るトートバッグを作りました。 大きなサイズで作っても重くならず、強度も十分あり、とても使い勝手がいいです♪ 濡れても拭けばすぐ乾くので、プールバッグにもオススメです！

WHATS NEW AT THE DRUGSTORE? FU...

• 2020-03-09 by sophdoeslife 1434

♡WHERE ELSE TO FIND ME:

OITSUKI -Watercolor Fan Art-

• 2018-08-12 by ashiyaart 2359

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포핀쿠킨-슬라임 네루네루(변신 슬라임) 変身スライムキャ...

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안녕하세요!!! 제리팝입니다 :D 이번에는 '변신 슬라임'이라는 포핀쿠킨을 만들어 봤는데요!!

MOST SATISFYING MIRROR GLAZE C...

• 2019-11-15 by Cake Hacks 1139

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【画期的!!】香水の定期便サービスがなんとまあ面白い!!...

• 2019-08-20 by SekineRisa 1080

scentpick→https://scentpick.jp/top

全身鋼鉄のような、謎すぎる魚『エチオピア』をさばいて、食べて...

• 2020-04-11 by きまぐれクックKimagure Cook 1033

Dear Oversea Viewers, Thank you for watching my video everytime. I would like you to know more about our Japanese seafood. ...

人間の子供を必死で守る大型ピットブル犬たち

• 2017-09-03 by Kawaii Pet TV 1856

人間の子供を必死で守る大型ピットブル犬たちを動画を一つにまとめてみました♪面白くて、とっても、愛くるしんです。 当チャンネルは、動物好きな私が、動物好きな人と、可愛い動物や、おもしろい動物の動画を共有したいがために立ち上げたものになります。