【1mintips】啊！夏天就是要吃絲瓜！！消暑，降溫又清爽！各種不同絲瓜料理，飽足感又不怕胖！！

 

絲瓜煎餅材料小玉絲瓜 500公克 loofah 500g薑末 20公克 ginger 20g蛋液 6顆 egg 6鹽 1 2茶匙 salt 1 2tsp 白胡椒粉 1 2茶匙 white pepper powder 1 2tsp 作法1 絲瓜刮去表免薄皮 切片狀 2 熱鍋 倒入1大匙油 放入薑末炒香 3 放入絲瓜炒勻 4 加鹽 白胡椒粉炒至絲瓜略透明 5 倒入蛋液略拌勻 煎至凝固且金黃色 6 翻面再煎至金黃色即可 蛤蜊絲瓜麵線材料澎湖絲瓜 400公克 loofah 400g蛤蜊 350公克 clam 350g麵線 1把 vermicelli 1蔥粒 20公克 scallion 20g薑絲 15公克 ginger 15g水 600ml water 600ml米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp 鹽 1 2茶匙 salt 1 2tsp 白胡椒粉 1 4茶匙 white pepper powder 1 4tsp 作法1 澎湖絲瓜去皮 切塊 2 熱鍋 倒入1大匙油 放入蔥粒 薑絲爆香 再放入絲瓜炒勻 3 放入水 鹽 白胡椒粉煮滾 4 放入麵線煮軟 待再度滾沸放入蛤蜊 米酒 蓋上鍋蓋燜煮 5 至蛤蜊開口即可 絲瓜冷拌麵材料絲瓜絲 400公克 loofah 400g蛋絲 1顆 egg 1火腿絲 40公克 ham 40g和風醬油 適量 bonito sauce 作法1 絲瓜刮去表面粗皮 保留翠綠色部分 2 絲瓜去頭尾 從中間橫切對半 再縱切對半 去籽囊後切半 3 再切成麵條狀 4 煮一鍋水 水滾後放入絲瓜絲400公克燙20秒 5 起鍋 放入冰水中冰鎮冷卻 6 放入盤中 加入蛋絲 火腿絲 再淋上和風醬油 撒上熟白芝麻即可 絲瓜燒蝦仁材料澎湖絲瓜 700公克 loofah 700g蝦仁 200公克 peeled shrimp 200g辣椒片 15公克 chili 15g蔥段 20公克 scallion 20g薑片 15公克 ginger 15g鹽 1 2茶匙 salt 1 2tsp 米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp 水 2大匙 water 2tbsp 作法1 澎湖絲瓜去皮後切塊 2 熱鍋 倒入1大匙油 放入辣椒片 薑片 蔥段炒香 3 放入蝦仁炒至變色 4 再放入絲瓜 米酒翻炒均勻 5 加入鹽炒勻 再加水燒至瓜變軟且略收汁即可 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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砂で遊ぶしろ 190713

• 2019-07-13 by かご猫 Ｂｌｏｇ 856

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• 2017-11-29 by Cooking tree 쿠킹트리 1651

싱싱한 생딸기를 가득 넣은 딸기 치즈케이크를 만들었어요! ▼▽▼▽구독하고~ 좋아요!누르고 공유 부탁드려요!^^▼▽▼▽ 더 자세한 레시피와 설명은 밑에 더보기 버튼 눌러 확인 해 주세요♥For more detailed recipes, ...

子猫が家族になって嬉しさMAXの柴犬ママ　Happy shi...

• 2020-07-28 by R6リキリコとリムタク 741

柴犬リコはニャンズのお母さん♥ リコも保護犬で成犬になってからの家族で過去に辛い経験をしていますが、愛情深く、おおらかな、そしてニャンズのお母さんとしてずっと見守ってくれています(*´ω｀) 新しく家族になった子猫リク♥ リキと同様、リコも嬉しくて嬉しくてたま...

Dad is very strict with his pu...

• 2020-06-22 by shibainu shiro suki 917

he atacc he protecc but most importantly

(合作) 粉餅上妝教學║絕不失誤的粉餅上妝方法分享～粉餅也可...

• 2018-01-09 by Ya Ya Makeup Lab 1601

✿鴨鴨FB：https://goo.gl/iEVtGx ✿鴨鴨IG：https://goo.gl/fo4YSu --------------------------------------------------------------------------...

猫が犬を理解しようとした結果 Cat observe the...

• 2017-08-28 by ももと天 Momo and Ten 1460

天「もも(犬)ってなんでいつもあんなにはしゃいでるのかニャ(´･ω･`)」

CHINESE Street Food Tour DEEP ...

• 2017-10-11 by The Food Ranger 1271

Street Food - Chinese Street Food - BEST SPICY Street food in China! In this CHINESE STREET FOOD Tour of Sichuan, we traveled to t...

新作コスメで色っぽ♡バーガンディメイク【プチプラコスメ...

• 2018-10-10 by 新希咲乃（にきさきの） 1400

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Tender Braised Chicken

• 2017-09-12 by Tasty 2079

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近期愛用生活小物/香氛/食物

• 2019-01-31 by Hello Catie 1023

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