【1mintips】啊！夏天就是要吃絲瓜！！消暑，降溫又清爽！各種不同絲瓜料理，飽足感又不怕胖！！

 

絲瓜煎餅材料小玉絲瓜 500公克 loofah 500g薑末 20公克 ginger 20g蛋液 6顆 egg 6鹽 1 2茶匙 salt 1 2tsp 白胡椒粉 1 2茶匙 white pepper powder 1 2tsp 作法1 絲瓜刮去表免薄皮 切片狀 2 熱鍋 倒入1大匙油 放入薑末炒香 3 放入絲瓜炒勻 4 加鹽 白胡椒粉炒至絲瓜略透明 5 倒入蛋液略拌勻 煎至凝固且金黃色 6 翻面再煎至金黃色即可 蛤蜊絲瓜麵線材料澎湖絲瓜 400公克 loofah 400g蛤蜊 350公克 clam 350g麵線 1把 vermicelli 1蔥粒 20公克 scallion 20g薑絲 15公克 ginger 15g水 600ml water 600ml米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp 鹽 1 2茶匙 salt 1 2tsp 白胡椒粉 1 4茶匙 white pepper powder 1 4tsp 作法1 澎湖絲瓜去皮 切塊 2 熱鍋 倒入1大匙油 放入蔥粒 薑絲爆香 再放入絲瓜炒勻 3 放入水 鹽 白胡椒粉煮滾 4 放入麵線煮軟 待再度滾沸放入蛤蜊 米酒 蓋上鍋蓋燜煮 5 至蛤蜊開口即可 絲瓜冷拌麵材料絲瓜絲 400公克 loofah 400g蛋絲 1顆 egg 1火腿絲 40公克 ham 40g和風醬油 適量 bonito sauce 作法1 絲瓜刮去表面粗皮 保留翠綠色部分 2 絲瓜去頭尾 從中間橫切對半 再縱切對半 去籽囊後切半 3 再切成麵條狀 4 煮一鍋水 水滾後放入絲瓜絲400公克燙20秒 5 起鍋 放入冰水中冰鎮冷卻 6 放入盤中 加入蛋絲 火腿絲 再淋上和風醬油 撒上熟白芝麻即可 絲瓜燒蝦仁材料澎湖絲瓜 700公克 loofah 700g蝦仁 200公克 peeled shrimp 200g辣椒片 15公克 chili 15g蔥段 20公克 scallion 20g薑片 15公克 ginger 15g鹽 1 2茶匙 salt 1 2tsp 米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp 水 2大匙 water 2tbsp 作法1 澎湖絲瓜去皮後切塊 2 熱鍋 倒入1大匙油 放入辣椒片 薑片 蔥段炒香 3 放入蝦仁炒至變色 4 再放入絲瓜 米酒翻炒均勻 5 加入鹽炒勻 再加水燒至瓜變軟且略收汁即可 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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2017年度愛用彩妝品 ♥ Nancy

• 2017-11-24 by Ksnancy 1143

做了好幾集愛用保養品清單，這次輪到愛用彩妝品們！ 開架專櫃都有～這些都是我平常最長使用的化妝品喔 ❤️ 算是精華中的精華了～ Join the family 訂閱我的頻道 ➡️ http://bit.ly/nancytsaiyoutube

How to make lavender paper flo...

• 2016-08-15 by DIY-Paper Crafts 1736

How to make lavender paper flower | Easy origami flowers for beginners making | DIY-Paper Crafts SUBSCRIBE: https://goo.gl/Iim0Dk

如何寫有品位的書法

• 2015-01-05 by 圭吾 戸島　 1961

每天5分鐘！字寫得有趣的人物，如果有味道，甚至弱，在免費郵箱的研討會交付^^ http://ameblo.jp/moji-asobi/entry-11800382471.html

Fixing my broken nail

• 2019-09-21 by Nails by Sarah Burchett 1212

Find me on social media Instagram https://www.instagram.com/nailsbysarahburchett Facebook https://www.facebook.com/nailsbysarahbur...

2020.3.22 ちゅーる　Churu. March.22...

• 2020-03-22 by Miaou 778

10匹の猫たちのプライベートルーム(猫専用部屋)の生活をご覧いただけます。 [Cat Live since 2015] You can see the life of 10 cats' private room (cat-only room)

ラズベリーショコラ・シャルロットケーキ Raspberr...

• 2018-09-21 by HidaMari Cooking 1070

HidaMari Cooking(ひだまりクッキング)へようこそ。 このチャンネルでは、チョコレートや抹茶、季節のフルーツを使ったお菓子のレシピを中心に投稿しています。

Nail Art Designs | New Easy Na...

• 2019-11-04 by 20 Nails 909

Beauty Nails Art Compilation - simple and easy for beginners... "20 nails" https://bit.ly/35JKkIn

Which Celebrity Has The Best T...

• 2018-11-22 by Tasty 1662

I Tried Four Famous Turkey Recipes And Found The Very Best One: https://www.buzzfeed.com/jesseszewczyk/the-best-turkey-recipe

2019.7.28　ちゅーる Churu. July 2...

• 2019-07-29 by Miaou 872

【Welcome! To Miaou's cats room.】 If you need the description in English, Click here. https://miaou-cat.jp/miaou-channel-english/

Gel ojo de Gato ECONÓMICO Uña...

• 2019-08-01 by Melisa Rocha 891

Hola 🧡 te dejo el link a los geles y el iman aquí 👇🏻 https://zemdk.com/categoria-producto/gel-ofn-ojo-de-gato/ (se les han vendid...