【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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幼少期がヤバすぎたww〜強烈な25年間を振り返る〜【報告あり...

• 2019-08-30 by fukuse yuuriマリリン 1138

皆様いつもご視聴、コメントありがとうございます！ 私の事を大切に思ってくれているファンの皆様にいつも感謝しています❤️ 私はいつも皆さんを大切に思ってます。 楽しんで動画を観て頂ければ嬉しいです❤️ よろしくお願い致します！

Tiger Sculpture - Time Lapse -...

• 2019-01-18 by Stephanie Kilgast 3115

Tiger sculpture made with epoxy clay (apoxie clay) and painted with acrylics. Original artwork on my website https://www.petitplat...

甘えたいうさぎが服の中にはいってきた

• 2019-11-29 by コガラナ天パのうさハムch 1203

ウサギのぽぽの育成日記 チャンネル登録はこちらから↓ https://www.youtube.com/channel/UCHlrinqF8qn7TsLu2f11G9g/

FULL FACE of ONE BRAND drugst...

• 2020-07-06 by Shaaanxo 1440

Today we have a full face of maybelline makeup! I found some new favorites, used some older favorites and there was something i di...

WEDDING NAILS - MATCHING NAILS...

• 2018-09-19 by Naio Nails 2426

Hey, guys. We have a super special guest on today's episode. It is the gorgeous Karen and Karen is getting married tomorrow so I'v...

GRWM+閒聊：部落客跟廠商出差都在幹嘛 ♥ Nancy

• 2017-10-13 by Ksnancy 1743

2017年我已經跟廠商出國工作7次了，很開心有這樣的機會可以跟不同的品牌到各個國家參與全球性的活動。今天的影片就邊閒聊一下出差的時候學到的一些東西，還有分享最近很愛的橘色系秋妝喔 ❤️

テレビで紹介されたファー チュールリボンブローチピン｜れちぇ...

• 2017-02-02 by れちぇ 広島手芸雑貨店 2265

1/31広テレ「テレビ派」に取り上げて頂きました♪その時にご紹介したファーを使ったブローチピンです。県外やTV放映お見逃しの方に↓どうぞ https://youtu.be/yLuq9gX8XCI 手芸材料小売・卸販売・雑貨販売　http://leche-han...

The Reasons why Siberian Huski...

• 2018-11-30 by milperthusky 1690

Hello all! Weekend is upon us! First of all we are now so close to 250k subscribers in less than one year! We cannot express how m...

☆ mini embroidery diy ☆

• 2019-08-30 by Jordan Clark 1522

☆ follow along with me and try making these cute, mini embroidery designs ☆ purchase my embroideries from my shop: https://shopste...

トイレットペーパーの芯ロードとねこ。-Toilet pape...

• 2020-04-20 by mugumogu 1365

華麗なるキャットウォーク？A splendid catwalk?