【お弁当】たった3品の簡単おかずアスパラの肉巻き弁当 obento【旦那弁当】496時限目

 

今日のお弁当メニュー ごはん アスパラの肉巻き ゆで卵 ハムとキュウリのツナマヨサラダ お花人参 プチトマトこんにちは にぎりっ娘 です 今日は旦那さんのリクエストにより アスパラの肉巻きです 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 アスパラの肉巻き ASMR お問い合わせの多い調理器具 調理器具 フライパン 鍋 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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最近使っているバスアイテム！量多過ぎ！【バスアイテム紹介】

• 2018-01-14 by sasakiasahi 1480

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〜How to make a bouquet of succulent plants〜 この秋初めての寄せ植えです！カット苗は挿すだけですが、根付き苗は少し手間がかかりますね。寄せ植えはぎゅっと詰まっていればいるほど可愛いです＾＾

ASMR チョコレートアイス - イエローベースで作るアイス...

• 2018-08-12 by Chocolate Cacao チョコレートカカオ 1195

カカオ ! ∴∵ゞ(´ω`*) ♪ 以前のアンケート「夏に食べたいスイーツの系統は？」にたくさんの回答をいただきありがとうございました。 「アイス系」が63%で堂々の一位で開発を行なっていました。

New Nail Art 2017 ♥ Top Nail A...

• 2017-08-22 by Beauty Nail 1583

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【告知あり】キャンメイク縛りで大人裸眼秋メイクAUTUMN ...

• 2018-09-22 by fukuse yuuriマリリン 1465

イベントのチケット応募はこちら！ https://www.uuum.jp/posts/6954

令人心碎 - 可憐的小貓掙扎著生活，但她不能

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一隻可憐的小貓生活在沒有老闆的倉庫裡，生活在骯髒的條件下甚至沒有足夠的食物。

【UVレジン】陶器のような紫陽花の花びらピアス♡作り方 あじ...

• 2020-06-26 by UVレジンハンドメイドチャンネル 731

こんにちは！ ご視聴ありがとうございます♪

Large Pores & Dark Spots Glow ...

• 2019-08-06 by JadeyWadey 180 1337

Hey Skin Junkies! Today’s facial targets hyperpigmentation aka Dark Spots, tips for congested pores, crystal healing & amazing in...

【ダイエット】痩せるの？6日間野菜と果物だけ生活の記録〜食事...

• 2017-06-19 by くまみき/Kumamiki 1525

ジムに通い始めて人生初の食事制限に挑戦しています！ ということで、せっかくなので動画に食事の記録を残してみました＾＾ いまはリセット期間を終えてちゃんとお肉なども食べているのでご安心を！ トレーナーさんの指導のもとでやっているので安心でしたが、お肉大好きな私に...

고양이들과 함께 2020년 새해 일출을 보았어요

• 2020-01-03 by 수리노을SuriNoel 879

7시 30분부터 문열어 놨는데 8시 10분에 해떠서 너무 추웠어요