【お弁当】朝が楽になる簡単おかずレシピ obento【ミールキット】501時限目

 

今日のお弁当メニュー ごはん ふわふわ卵とエビチリ 青梗菜の塩茹で プチトマト 手作り中華春雨スープ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 エビチリ 自家製ミールキット お問い合わせの多い調理器具 調理器具 フライパン 鍋 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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カワウソ コタロー　謎の声にめちゃ可愛い返事をする　Kota...

• 2018-12-22 by KOTSUMET 1108

長い筒で遊んでいたら、中から不気味な声が！ 謎の声に今まで聴いたことがない鳴き声で返事をするコタローがめちゃくちゃ可愛いです！！

2018 八月最愛：超美行李箱/Dior頸鍊/好書推薦 Au...

• 2018-08-31 by Mii黃小米 1077

暑假進入尾聲～八月最愛來囉！ 訂閱黃小米Mii► https://goo.gl/nR6eqz 每月最愛播放清單► https://goo.gl/VFfUo2

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【今日の多肉事】水遣りした次の日

• 2019-08-07 by Portobello Market 928

水遣りの方法に関しては色々やり方があると思います。環境やお住いの地域によって土の乾き方等が異なる為、これという正解はありませんが参考にして頂ければ幸いです(^^) 多肉植物の写真やネットショップの入荷情報をpostしています。イベント出店の際のお知らせもこちら...

PEP NAIL VIBES NOSTALGIA COLLE...

• 2020-06-26 by JodisPolish 1159

Hey all! I have Pep Nail Vibes' Nostalgia collection, centered around 80's culture. Polishes are only available until they run out...

Ombre & stamp nails tutorial /...

• 2020-03-12 by Nails Revolutions 879

Pamiętaj o zostawieniu suba ❤️ Użyłam Stardoro Nails 1438, Cuccio Polska 6422 🖤 Https://www.cuccio.pl/ Social Media 😊 Fanpage: htt...

how I organize my stationery

• 2020-03-29 by milkcloud 1180

Hi dear friends ✨

Spinach the Kitten Has Pectus ...

• 2020-05-20 by Kitten Lady 864

Spinach is a very special kitten who was born with two congenital conditions: pectus excavatum and eyelid agenesis. Learn all abou...

THE TRUTH.. Testing TATI BEAUT...

• 2019-12-15 by NikkieTutorials 1010

Today I’m FINALLY sitting down to try Tati Westbrook’s TATI BEAUTY eyeshadow palette AND Jaclyn Cosmetics highlighters! Of course,...

Eine Bluse aus Viskosestoff nä...

• 2018-02-25 by pattydoo 1557

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