【お弁当作り】たった３品の簡単おかずTodays obento【料理音】503時限目

 

今日のお弁当メニュー ごはん ゴーヤチャンプル 真イワシの若干し アジ イワシに訂正しました ツナポテコーンサラダ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 ゴーヤチャンプル 簡単 お問い合わせの多い調理器具 調理器具 フライパン 鍋 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

柴犬小春　飼い主の手をツンツン催促！気が向いたら撫でてほしい...

• 2017-07-05 by Kohachannel 1315

Kohachannel　LINE着せ替えはこちら https://store.line.me/themeshop/product/2e9576e7-f1c8-4cfd-b0dd-ba97780a2c3a/ja

Make a Thankful Wall Hanging w...

• 2019-09-20 by Missouri Star Quilt Company 1765

Click here for supplies:http://bit.ly/ThankfulWallHanging_yt Click here for free printables: http://bit.ly/ThankfulWallHangingTemp...

EXTREME ROOM MAKEOVER | MY NEW...

• 2020-09-09 by Living to DIY with Rachel Metz 1090

Thank you so much to Article for sponsoring today’s episode and hooking me up with an incredible new space to fully be myself. All...

黃阿瑪的后宮生活 - 在廁所運動的阿瑪

• 2017-03-24 by 黃阿瑪的後宮生活 2353

阿瑪：「真困〜」

Livestream 1 | Basics with Bab...

• 2017-10-27 by Binging with Babish 1939

柴しっぽ枕でお姉ちゃん猫とペロペロレッスン中の子猫 Kitt...

• 2019-11-20 by R5 リキリコとリリムータ 1089

柴犬リコのお腹も気持ちいいけど、尻尾もモフモフしてて気持ちいいんだよ♥ 柴犬の尻尾を枕にキジトラ猫リリとじゃれ合う子猫リタ♥ 間に挟まれてシアワセです(#^^#)

Free pattern 002

• 2020-08-19 by Diana Vingert 1371

Instagram: diana_vingert download free pattern - https://vingert.store/FREE-Pdf-pattern-video-tutorial-002-p228855738 shop - vinge...

一个人的一日“三餐” | What I Eat In A D...

• 2019-01-18 by 子时当归 1081

生活简单，只吃两餐。

Watch me work- short acrylic n...

• 2020-02-19 by Nails by Sarah Burchett 1027

Find me on social media Instagram https://www.instagram.com/nailsbysarahburchett Facebook https://www.facebook.com/nailsbysarahbur...

Updated House Tour! Being SING...

• 2020-03-28 by jeffreestar 1414

Today I'm showing what's changed and new in the Jeffree Star Pomeranian Palace! Hi house tour update, how are ya? What changes hav...