【お弁当作り】たった３品の簡単おかずTodays obento【料理音】503時限目

 

今日のお弁当メニュー ごはん ゴーヤチャンプル 真イワシの若干し アジ イワシに訂正しました ツナポテコーンサラダ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 ゴーヤチャンプル 簡単 お問い合わせの多い調理器具 調理器具 フライパン 鍋 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

PATIOS / JARDINES PEQUEÑOS | 3...

• 2018-02-14 by Pabla en casa 1801

Gracias por ver mi video checa esto!!! ↓↓↓↓↓

綺麗な伏し目でドキッとさせる♡ながらケアでモテメイク 久恒美...

• 2017-12-22 by MimiTV - 可愛くなりたい女子のためのメイク動画チャンネル - 1483

提供：アンファー メイクしながらまつ育ができるマスカラで綺麗な目元に👁✨ ダマになりにくく綺麗なセパレートまつ毛になれちゃうのでおすすめです💕綺麗な目元でドキッとさせちゃおう💘 （まつ育：ハリコシを与えること）

【秋先取り】最近買った コスメ【沖縄免税店】

• 2017-08-13 by 佐藤 優里亜 1978

CHANELから発売された単色のシャドウを買ってみました♡ ずっと気になっていたRMKのグロスも紹介しています！

일광욕을 좋아하기 시작한 먼치킨 고양이 feat 삼계탕...

• 2020-03-14 by KiSH-Log 키쉬의 브이로그 860

안녕하세요, 먼치킨 고양이 소설이와 포메라니안 강아지 소운이, 시바견 소바 소면이네 집의 일상을 그리는 키쉬의 브이로그입니다. 이번 영상에서는 소설이와 소운이가 테라스에서 일광욕을 즐기기 시작하는 모습, 테라스에서 캠핑요리처럼 삼계탕...

初めてバリカンで食パンカット！失敗したかもしれない...【コ...

• 2020-09-10 by コーギー犬ノエさん 967

バリカン購入の参考にさせて頂いた「コール君たち」チャンネルの動画です！コールくんに会いたい♡ 安くて使い勝手の良い犬用バリカン買いました　https://www.youtube.com/watch?v=U307h_Mo5aw&t=196s

ADORABLE Cherry Baby Romper Co...

• 2020-06-25 by SweetAmbsCookies 1126

These cherry baby romper cookies were inspired by my 1 year old daughter’s adorable outfit! See the inspiration and get the supply...

The Most Amazing Animals on Ea...

• 2017-10-21 by Funny Pet Videos 1537

Come and check out this brand new compilation of some of the most amazing animals found all over the world. From a cute little bir...

ТОП 5 нужных МАТЕРИАЛОВ для Ма...

• 2018-08-06 by Masha Create 1178

ВНИМАНИЕ СКИДКА 15% от интернет-магазина КрасоткаПро: https://clck.ru/Dzxx6 6.08 — 13.08 (включительно), Промокод «CREATE», *На вс...

BEST & WORST NEW FOUNDATIONS

• 2019-10-09 by Tati 2426

It took me a few months to put over a dozen of the newly launched foundations to the test, here are my unfiltered thoughts. xo's ~...

無表情で焼きココナッツを食べるハムスターが可愛すぎる！Ham...

• 2018-12-22 by ぬーさまLIFE!ch 1660

ハムスター専用おやつの焼きココナッツをあげてみた。