【お弁当作り】たった３品の簡単おかずTodays obento【料理音】503時限目

 

今日のお弁当メニュー ごはん ゴーヤチャンプル 真イワシの若干し アジ イワシに訂正しました ツナポテコーンサラダ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 ゴーヤチャンプル 簡単 お問い合わせの多い調理器具 調理器具 フライパン 鍋 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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ちゅるちゅるラインネイル 〈サルル購入品ネイル〉

• 2018-06-04 by ちゃんぷれいす 1718

子犬(ぬいぐるみ)を心底可愛がる子ウサギ

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うさぎのポポちゃん育成日記 ★子ウサギが連続パンチしてきたから〇〇〇〇して返り討ちにしたった https://youtu.be/CIoKn82CvQ0

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SUMMER FRECKLE FRIENDLY MAKEUP...

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【コスメ大掃除】ファンデーション編

• 2019-12-06 by Chie Hidaka 1002

こんにちは、Chieです♪ご覧いただいてありがとうございます。 楽しんでいただけたら高評価、チャンネル登録をお願いいたします！ コメントの返信はできないことが多いですが、全部読んでます♪あったかいコメントを見るたびに嬉しいです♡

Funny Squirrels Cute Squirrel...

• 2019-02-18 by Funny Pets 1819

Squirrels are so cute and funny! Subscribe http://bit.ly/FunnyPetMedia for weekly videos!

酉年から戌年へ。バトンタッチのお話中。

• 2018-01-05 by yurino hana 1441

チワワのかんぺーくんと、インコのモレッキくん。 同い年の仲良し兄弟です(*^^*) 2017年は酉年。2018年の今年は戌年。 昨年はお疲れ様。 今年は頑張れよ！とお話しているのかな？ 今年もよろしくお願いします❤️

BACK TO SCHOOL |5 BEDROOM ESSE...

• 2017-08-16 by White Piece 2136

Hi All, In this video, we wanted to share our five bedroom essentials that we like to have. We worked with NewChic and styled som...

韓國最新開架彩妝開箱試給你看/APIEU染唇/CLIO蜂巢氣...

• 2017-10-25 by 沛莉 Peri Makeup 1468

開箱＋化妝～～～這次買了A'PIEU 霧面染唇＋持久唇露、 NATURE REPUBLIC多功能氣墊、30色眼影盤，還有CLIO蜂巢氣墊，及一些有趣的新品韓國彩妝。邊化妝邊聊天吧❤️ 今天隱形眼鏡是 PLAY BOY月拋夢幻兔🐰，上衣是 Honeymade....

Easy Kinako Cookies ほっこり～♪さくほろ...

• 2017-10-19 by cook kafemaru 1524

Easy Kinako Cookies ほっこり～♪さくほろ香ばしきな粉クッキー