【お弁当作り】簡単3品おかずの鶏チンジャオロースー弁当bento＃573

 

今日のお弁当メニュー ごはん カリカリ梅 小松菜入り卵焼き 鶏チンジャオロースー 人参のツナマヨサラダ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 チンジャオロースー 猫のいる生活 今日のお弁当箱 Today s Obento box アルミお弁当箱 角型 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

【李喜貓】养猫后我的工作状态：放心，有15只猫帮忙，没有什么...

• 2020-02-28 by 李喜猫 987

【李喜貓】在家办公第一天，老板：你被开除了，猫留下

袖まる２。-Sleeve Maru 2.-

• 2019-01-16 by mugumogu 1240

久しぶりの袖まる。"Sleeve Maru" after a long absence. Blog: http://sisinmaru.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maruhanamogu/

Testing Out The Jaclyn Hill Mo...

• 2020-02-20 by Desi Perkins 1234

Like and Subscribe ➡️ http://bit.ly/desiperkins 💰EBATES How I Get Money back when I Shop Online: In order to get Cash Back you ...

Design with chrome powder / Ди...

• 2018-09-17 by Yagala S 1131

Hello!

Unseen Food in Sri Lanka - IND...

• 2019-04-24 by Mark Wiens 1813

Dedicated to the amazing people of Sri Lanka. My heart and prayers go out to everyone affected in this tragedy. Sri Lanka remains ...

ビデオデッキスペースを自分の小部屋だと思っている三毛猫ネコ吉

• 2019-10-23 by Pastel Cat World 1042

ビデオデッキスペースを自分の小部屋だと思っているネコ吉。 壁面収納遊びがよほど楽しいのか、今日もネコ吉はツチノコしっぽです。

양말 놀이에 푹 빠진 고양이

• 2017-08-26 by 크림히어로즈 1695

츄츄 고양이는 얼마 전 집사의 양말을 훔쳐간 도둑으로 오해를 받았습니다. 다음 날 새벽에 일어난 집사는 라라 고양이가 했다는것을 알고 츄츄 고양이에게 사과를 합니다. 라라 고양이의 양말사랑, 그 귀여운 모습이 시작됩니다. * 8월 2...

柴犬小春　台風接近中！？しっかり運動して伸びをしながらごろー...

• 2018-09-03 by Kohachannel 1189

最新LINEスタンプ　https://store.line.me/stickershop/product/3449709

Beautiful bracelet: tutotial. ...

• 2019-08-29 by Gulnur Flower 1014

Рада всем! У меня мастер-класс по изготовлению браслета. Благодарю за отзывы, лайки и подписки!

前足を比べられるねこ。-The comparison of ...

• 2020-05-07 by mugumogu 1056

まるとはなが並んでいたので、前足を比べてみました。As Maru&Hana relaxed together, I compared their forefoot.