【お弁当作り】簡単３品おかずのブリの照り焼き弁当bento＃547

 

今日のお弁当メニュー ごはん カリカリ梅 人参入り卵焼き ブリの照り焼き ほうれん草のゴマおかか和え ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 ブリ照り 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

貧乏時代を支えた贅沢料理すき焼きうどん作ってみた！

• 2018-07-16 by 釣りよか飯 921

メインチャンネル 釣りよかでしょう https://www.youtube.com/user/yoorai0121

如何去角質? How I exfoliate my skin...

• 2017-08-15 by Ksnancy 1737

很多人其實忽略了「去角質」也是保養很重要的一個步驟！ 如果沒有定期去除老廢角質，再多再好的保養品也很難被肌膚吸收！

Bunny Paints to express his Mo...

• 2019-08-23 by Bini the Bunny 1271

This Bunny has a mind of his own, and to make it even better, his owner, Shai discovers that his rabbit can actually express himse...

정말 친하지 않으면 불가능한 출산이 임박한 다람쥐 월리...

• 2019-09-28 by ChooChoo's Story 989

Music Creative Commons — https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Credit to Music by "Music: https://www.bensound.com " Music ...

ありえない位巨大化したブリのお腹の中からヤバイ物が･･･

• 2019-10-27 by にしやんFishingClub 1229

今年もやってきました巨大魚シリーズ！今回は北海道産の天然ブリ！

OLGA NORONHA Spring Summer 201...

• 2017-10-30 by Fashion Channel Milano 2041

OLGA NORONHA Spring Summer 2018 Modalisboa - Fashion Channel

【衝撃映像】キングサーモンのお腹の中身がイクラまみれだった ...

• 2018-08-11 by きまぐれクック 1231

この量はやっべーぞ！

Turkey Street Food Delicious ...

• 2018-09-22 by Street Food TV 1351

Turkey Street Food 🤩 Delicious Turkey Cuisine 😍 Best Street Food Istanbul | Part 6 https://youtu.be/Mp-1wOOonD0

飼ってるモモンガにモモンガ専用ゼリーを与えたら可愛過ぎた・・...

• 2020-01-03 by ちゃんねる鰐 972

モモンジェル公式ページ https://www.kyorin-net.co.jp/animal/an07.html

Pls domt squishy squish hooman...

• 2019-04-21 by shibainu shiro suki 1488

he atacc he protecc but most importantly