【ダイエット】痩せるの?6日間野菜と果物だけ生活の記録〜食事...
ジムに通い始めて人生初の食事制限に挑戦しています! ということで、せっかくなので動画に食事の記録を残してみました^^ いまはリセット期間を終えてちゃんとお肉なども食べているのでご安心を! トレーナーさんの指導のもとでやっているので安心でしたが、お肉大好きな私に...

海鲜煎饼 seafood pancake 的做法其实和早餐松饼很相似 你可以把它想象成蓝莓松饼 蓝莓跟面糊混合之前也要裹上干面粉 做海鲜煎饼的时候 注意一定不要把海鲜煎老了 海鲜饼材料 可以做三个海鲜饼 虾仁 150克鱿鱼须 50克小扇贝 50克生姜 10克白胡椒粉 1克 1 4 小勺盐 2克 1 4 小勺生抽 3克 1 2 小勺裹海鲜面粉 10克 1大勺中筋面粉 200克 1 1 3 杯葱 3根泡打粉 3克 1 小勺鸡蛋 1个油 12克 1 大勺水 250克 1 杯seafood pancake ingredients For making 3 seafood pancakesshrimps 150 gsquid tentacles 50 gbay scallops 50 gginger paste 10 gWhite pepper powder 1 g 1 4 teaspoonsalt 2 g 1 4 teaspoonregular soy sauce 3 g 1 2 teaspoonFlour to coat seafood 10 g 1 tablespoonall purpose flour 200 g 1 1 3 cupGreen onions 3Baking powder 3 g 1 teaspoonegg 1Oil 12 g 1 tablespoonwater 250 g 1 cup背景音乐 Beneath the Moonlight by Aaron Kenny海鲜饼 海鲜煎饼 seafood pancake
ジムに通い始めて人生初の食事制限に挑戦しています! ということで、せっかくなので動画に食事の記録を残してみました^^ いまはリセット期間を終えてちゃんとお肉なども食べているのでご安心を! トレーナーさんの指導のもとでやっているので安心でしたが、お肉大好きな私に...
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Amaury Guichon is a world famous pastry chef. He showed INSIDER's Herrine Ro how to make his signature chocolate cylinders.
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【ラブリーラブリー♡】ピンクローズドーナツケーキ #ホームベーカリー Supported by Panasonic
柴犬🐶もも(6歳♀) 黒猫😸天(4歳♂) キジトラ😸空(?歳♂)
奈良の天川村に日帰り旅行にきました!
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シャンプーとトレーニングで一週間ほど留守にしていたアランが戻りました。ルンルンもアランが戻って嬉しそうです。
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