【お弁当作り】簡単３品おかずの鶏むね肉炒め弁当bento【旦那弁当】＃539

 

今日のお弁当メニュー 十六穀米 海苔卵焼き お好み焼き風 鶏むね肉とエリンギの柚子胡椒炒め キャロットラペ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 鶏胸肉 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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ДОМАШНИЙ ВЛОГ Восторги и разо...

• 2020-08-26 by tanya leto 786

ВИДЕО Как быстро сшить ЧЕХОЛ НА ЛЮБОЙ ДИВАН https://www.youtube.com/watch?v=r5bRJzi05wI&t=341s ВИДЕО про ЧЕХОЛ НА ЛЮБОЕ КРЕСЛО без...

購入品!!圧倒的UVケアの量!!〜顔が足らない〜

• 2020-06-22 by SekineRisa 869

【グッズ】 hanamasaグッズ不定期で発売中 https://hanamasa00.booth.pm/

Wagashi Making DIY Candy Kit O...

• 2017-08-14 by decocookie 1954

i made renewed megum's (group company of meiji)Wagashi making DIY candy kit"Odangoyasan".i made previous version before,this kit c...

柴犬ひかり15才★吹雪を走る！Shiba Inu runni...

• 2018-02-06 by 柴犬ひかりといちご★猫ミルキー 1577

柴犬ひかり（15才）雪に負けずに走りまくりました♪飼い主はついていくのが精いっぱい。元気でうれしいです。ブログも見てね！⇒https://ameblo.jp/hikaiti/ インスタグラム⇒https://www.instagram.com/hikaitim...

朝起きてすぐ甘えに来たと思ったら突然妹の腕に噛みついてしまっ...

• 2020-04-12 by ちょりチャンネル 800

早朝に甘えに来たのにお腹を撫でられて腕を噛んでしまったちょりｗ お腹の気分ではなかったみたいですね(^_^;)笑

FolkArt One Stroke: - How To: ...

• 2020-08-07 by Donna Dewberry 874

Wildflowers are an easy beginners favorite when learning to paint using my One Stroke technique. Simple strokes incorporated to c...

어묵달인 korean fish cake fried / ...

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경기도 부천 자유시장에 가면 먹을수 있는 수제 핫바 - 장인 수제 핫바 경력 35년! 어묵달인 30년전에는 어묵 장인들이 대부분 대형 어묵 공장에서 경력이 시작된다고 합니다. 어묵 만드는 과정에 기술 파트에 따라 장인들의 업무가 다른...

보석젤리-코하쿠토 만들기/ 琥珀糖/ Amber suga...

• 2018-01-12 by 장보심 jangbosim 1626

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Creative Ideas That Are At Ano...

• 2019-09-13 by Quantastic 1110

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シロバナタンポポ花壇の近況報告

• 2020-06-26 by Pastel Cat World 826

4月に種を蒔いたシロバナタンポポ花壇。 その後待てど暮らせど、一向に芽が出て来る様子が無かったので半分諦めかけていましたが、種蒔きから2か月が経過してようやくポツポツそれらしい芽が出はじめ、最近は徐々に葉っぱがタンポポらしくなってきました。