Sopa De Quinoa (vegan) ☆ ソパデキヌアの作り方

 

Soup quinoa Recipe from my Peru travel Ingredients 3 cloves garlic300g onion3 tbsp olive oil100g celery100g green beans100g broccoli200g potato200g carrot200g tomato300g quinoa2000ml water2 tbsp saltInstructions 1 cut all the vegetables in dice 2 fry garlic and onion with olive oil 3 add all the vegetables and quinoa 4 add water and let it simmer for 20 minutes 5 add salt 6 Enjoy 材料 にんにく ３つ玉ねぎ 300gオリーブオイル 大さじ3セロリ 100gサヤインゲン 100gブロッコリー 100gじゃがいも 200g人参 200gトマト 200gキヌア 300g水 2000ml塩 大さじ2 作り方 １ 全ての野菜をサイの目切りにします ２ にんにくと玉ねぎをオリーブオイルで炒めます ３ 残りの野菜全てとキヌアを加えます ４ 水を加え 20分ほどコトコト煮ます ５ 塩を加えます ６ エンジョーーーイ I often use iHerb to get organic ingredients Use a code YOY970 to get a discount on your first purchase They ship internationally at low price sometimes even free Instagram peaceful_cuisine Equipments etc Camera Sony A7SIILens FE 35mm F1 4 ZA SEL35F14Z Lens Filter Kenko variable NDX 82mmMic RODE Videomic Pro Monitor Atomos Ninja AssassinTripods SLIK carbon 923 pro SLIK carbon 823 pro SLIK mini pro 7 RRS TP 243 Ground Level TripodSlider iFootage Shark Slider MiniEdit Adobe Premiere Pro CC

 

 

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I love cheesecake! It's best to let the baked cheesecake sit for a day, as the flavors will settle and meld.Enjoy !

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• 2019-07-10 by Mark Wiens 1047

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(Eng CC) GRWM • GLOWY MAKEUP 촉...

• 2018-12-15 by Dear.Jérry 1131

얼마만의 겟레디윗미인지..❤️ 오늘은 세상 촉촉한 메이크업과 함께 한밤 중에 준비하는 #GRWM 예요! 낮과는 다르게 뭔가 조용조용 차분한 분위기라 색다르고 좋았는데 제 입은 쉬질 않고 계속 수다를 떨고 있어서 놀랍네요ㅎㅎㅎㅎㅎ 밤이...