Sopa De Quinoa (vegan) ☆ ソパデキヌアの作り方

 

Soup quinoa Recipe from my Peru travel Ingredients 3 cloves garlic300g onion3 tbsp olive oil100g celery100g green beans100g broccoli200g potato200g carrot200g tomato300g quinoa2000ml water2 tbsp saltInstructions 1 cut all the vegetables in dice 2 fry garlic and onion with olive oil 3 add all the vegetables and quinoa 4 add water and let it simmer for 20 minutes 5 add salt 6 Enjoy 材料 にんにく ３つ玉ねぎ 300gオリーブオイル 大さじ3セロリ 100gサヤインゲン 100gブロッコリー 100gじゃがいも 200g人参 200gトマト 200gキヌア 300g水 2000ml塩 大さじ2 作り方 １ 全ての野菜をサイの目切りにします ２ にんにくと玉ねぎをオリーブオイルで炒めます ３ 残りの野菜全てとキヌアを加えます ４ 水を加え 20分ほどコトコト煮ます ５ 塩を加えます ６ エンジョーーーイ I often use iHerb to get organic ingredients Use a code YOY970 to get a discount on your first purchase They ship internationally at low price sometimes even free Instagram peaceful_cuisine Equipments etc Camera Sony A7SIILens FE 35mm F1 4 ZA SEL35F14Z Lens Filter Kenko variable NDX 82mmMic RODE Videomic Pro Monitor Atomos Ninja AssassinTripods SLIK carbon 923 pro SLIK carbon 823 pro SLIK mini pro 7 RRS TP 243 Ground Level TripodSlider iFootage Shark Slider MiniEdit Adobe Premiere Pro CC

 

 

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100均のケーキ型できのこみたいなまんまるパン! | Sof...

• 2019-09-28 by cook kafemaru 1138

I baked this bread so many times,I love this bread.Enjoy! 100均のケーキ型でプレゼント用にパンが焼けないか色んな型とレシピでパン作りしてみました。12cmの丸型でやってみたらきのこみたいな形になって面...

１００匹以上の巨大リクガメの群れに山盛りの野菜を投入した結果...

• 2020-08-30 by ちゃんねる鰐 1448

#ゾウガメ　#リクガメ　#カメ