【お弁当】たった3品の鶏の照り焼き弁当の作り方bento＃592

 

今日のお弁当メニュー ごはん 炒り卵 照り焼きチキン ハニーマヨソース ピーマンのゴマおかか和え テリヤキチキン 材料 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 小麦粉 照り焼きのタレ 砂糖 酒 みりん 醤油 各大さじ１ ハニーマヨソース マヨネーズ 大３ はちみつ 小１ ２ ブラックペッパー 適量 ピーマンのゴマおかか和え 材料 ピーマン １個 麺つゆ ３倍濃縮 少々 かつお節 １袋 すりごま 大1 2 １ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 うちで一緒にやってみよう Stayhome and cook with me 今日のお弁当箱 Today s Obento box 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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오늘의 ASMR 영상은 우리 조회수 1등 미니피그 핑돼가 하는 ASMR 입니다!ㅋㅋㅋㅋ 되게 많이 컸죠? 그래도 제 눈에는 아직 애기에요 :) 살도 뒤룩뒤룩 쪄가지고 귀여워요ㅠㅠㅠ다이어트해야하는데ㅋㅋㅋ오늘은 핑돼 털도 만져보고 뱃살도...

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お昼寝中の猫（くろみつ、おはぎ）の様子です。 【blog　https://ameblo.jp/nesuko2ne2si/entry-12310140845.html】 Subscribe to MAKO0MAKO0 Channel!: ➡︎https://ww...

보글보글 차돌박이 된장찌개 만들기~how to make...

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프랑스자수 배우기 - 장미정원 자수 파우치 만들기 (고...

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Вкуснее чем в магазине! Пирожн...

• 2019-12-07 by Кулинарим с Таней 1068

Пирожное Молочный ломтик очень легко приготовить дома! Он получается гораздо вкуснее, чем в магазине! :) Шоколадный бисквит, нежны...

友人が好きすぎてしがみついて寝ちゃう三毛猫がかわいい

• 2018-11-04 by ポンタ ポンタ 1065

柄のうるさい友人、再び。 三毛猫ミレはやはり彼が好きなようです。

to/one クリスマスコフレ2019をメイクしながらレビュ...

• 2019-11-06 by 佐藤 優里亜 1080

遂に・・・！♡ 使いやすくて、可愛くて、最高なパレット。

柴犬小春　【自分の毛が！】オヤツ後のお姉ちゃんのまったりトリ...

• 2019-03-07 by Kohachannel 1036

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6 Smoothie Bowl Recipes | Deli...

• 2019-02-02 by Naturally Jo 1630

Smoothie bowls are perfect to have as a delicious breakfast, healthy dessert or colorful snack. Made with frozen fruits to create ...