【お弁当】たった3品の鶏の照り焼き弁当の作り方bento＃592

 

今日のお弁当メニュー ごはん 炒り卵 照り焼きチキン ハニーマヨソース ピーマンのゴマおかか和え テリヤキチキン 材料 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 小麦粉 照り焼きのタレ 砂糖 酒 みりん 醤油 各大さじ１ ハニーマヨソース マヨネーズ 大３ はちみつ 小１ ２ ブラックペッパー 適量 ピーマンのゴマおかか和え 材料 ピーマン １個 麺つゆ ３倍濃縮 少々 かつお節 １袋 すりごま 大1 2 １ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 うちで一緒にやってみよう Stayhome and cook with me 今日のお弁当箱 Today s Obento box 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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《真鰯(マイワシ)の佃煮とボストンマグロで 御飯とお酒【1】...

• 2018-10-09 by Nara hirokazu 1156

今日は 以前にもアップしておりますが 真鰯の佃煮を作るところを撮りました！ 小さな真鰯をよく洗って鍋に入れたら 刺身醤油、水飴、お酢、お湯を入れて炊きだします 生姜を下ろした絞り汁を入れたら 落とし蓋をして濃い緑茶も入れて この日は 二時間半炊き一晩冷まし 翌...

Celeste Wu 大沛 | 美國行彩妝戰利品分享

• 2017-10-18 by Celeste Wu 大沛 1121

字幕由[ChaoJung]認領編輯^^ FB粉絲團 https://goo.gl/3buH6u 有聽覺障礙的觀眾朋友提出希望有字幕，我也希望可以加上字幕讓有這方面需求的朋友可以更方便，但是因為我實在沒有時間可以加字幕，所以希望麻煩有時間的觀眾朋友如果願意的話幫...

DIY Sewing Wide Legged Pants |...

• 2020-08-09 by Zoe DIY 969

The Ebook Drafting Pattern(An electronic book) + Videos tutorial Filled with detailed description of the steps that will help you...

10 EASY WAYS TO ADD FOIL | WIT...

• 2018-04-02 by It's Me, JD 2044

Adding decorative foil to your paper projects creates some extra sparkle and certainly catches the recipient’s attention. Decorati...

똥꼬발랄 고양이의 우다다다! 달려랏 쵸빙이!

• 2018-01-17 by 꼬부기아빠 My Pet Diary 1669

마지막에 쵸비가 엄마에게 심쿵 돌진을 해서 더 이상 영상을 찍을 수 없었습니다 😆 쵸빙이는 털찐 날쌘돌이지요!

99 タコライス

• 2020-09-18 by 【速水もこみち 公式チャンネル】M’s TABLE by Mocomichi Hayami 1151

速水もこみちです！M'sTABLEへようこそ！簡単なものから手の込んだものまで様々なジャンルのレシピをご紹介します！他にも、いろんな動画も配信していきますので、ぜひ楽しんでください！

ついに！子猫がお姉ちゃん猫をペロペロ出来るようになった♥って...

• 2019-11-05 by R5 リキリコとリリムータ 1002

子猫リタもR5一家と馴染んできて、特にキジトラ猫リリにペロペロ毛繕いが出来るようになりました(#^^#) 落ち着きがなく、怖いもの知らずの元気印のリタ♪ 子守も柴犬リキリコはリリにお任せで、新しいカーペットを満喫(*´艸`) 毛繕いは、優～しく、優しくしてね♥...

Eat while you drink! Unicorn m...

• 2017-08-26 by MosoGourmet 妄想グルメ 1421

We tired making a unicorn marshmallow cup with chocolate drink inside. This dish is a breakthrough MOSO menu item where you can en...

포핀쿠킨 도시락으로 철판아이스크림 만들기 popinco...

• 2017-07-13 by JerryPop 1618

※ 철판 아이스크림 만드는 과정만 보고 싶으신 분들은 05:06부터 보시면 됩니당! ※ 맛 평가, 만드는 방법, 제품 구입처 등은 아래쪽에 있는 '더보기' 버튼을 누르시면 보실 수 있어요~!

【黃阿瑪的後宮生活】後宮來吃冰！做冰給貓吃！

• 2017-09-01 by 黃阿瑪的後宮生活 1652

阿瑪：「奴才做的冰？嗯～」