【お弁当】たった3品の鶏の照り焼き弁当の作り方bento＃592

 

今日のお弁当メニュー ごはん 炒り卵 照り焼きチキン ハニーマヨソース ピーマンのゴマおかか和え テリヤキチキン 材料 鶏もも肉 １枚 塩コショウ 小麦粉 照り焼きのタレ 砂糖 酒 みりん 醤油 各大さじ１ ハニーマヨソース マヨネーズ 大３ はちみつ 小１ ２ ブラックペッパー 適量 ピーマンのゴマおかか和え 材料 ピーマン １個 麺つゆ ３倍濃縮 少々 かつお節 １袋 すりごま 大1 2 １ 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 うちで一緒にやってみよう Stayhome and cook with me 今日のお弁当箱 Today s Obento box 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

初めて散歩する子猫の鳴き声がかわいい

• 2018-12-08 by ひのき猫 1227

豆大福の初めての脱走＆散歩がかわいいです＾＾ このときはまだ『豆大福』ではなく「シロ」と呼んでます（汗）

お弁当のおかずにも！豚肉の作り置き10選

• 2020-09-20 by macaroni | マカロニ 1375

お弁当やおかずにもおすすめな豚肉を使った簡単作り置き♪ 作っておけば楽チンな作り置きレシピをまとめてご紹介！

【パッキング】キャリーケースの中身紹介【皆方由衣｜みなゆい】

• 2018-08-08 by KAWAII PATEEN 1679

KAWAII♡PATEEN SUMMER COLLECTION2018！番外編！ お盆休み直前！今まさにパッキングをしている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今日は旅行が趣味の皆方由衣が旅行に持っていくと便利なアイテムを紹介します！✈︎ ぜひ、参考にして...

043 中華風・鶏ひき肉と白菜のオイスター炒め~Oyster...

• 2020-02-25 by 【速水もこみち 公式チャンネル】M’s TABLE by Mocomichi Hayami 1092

［速水もこみち流］#043 中華風・鶏ひき肉と白菜のオイスターソース炒め

【プレゼントリボンネイル 3d nail art desig...

• 2019-11-22 by ななみつネイル 1021

▼無料ネイル講座はこちら▼ https://next2-asp.net/lp/az1/4156 （※１タップで無料受講できます。）

THIS LITTLE BLACK CAT IS A MIR...

• 2017-08-03 by Viktor Larkhill 2020

Coco was rescued two months ago with severe damage to his urinary system. Since rescued he´s been close to death several times but...

フライパンでスフレチーズケーキを作りたい

• 2019-01-26 by キコノヒト 1358

・この分量だと ぼくが使った器で 6～7コ出来ます。 ・器のまま食べる人は バターは塗らなくてもいいかもしれません。 ・ぼくが使った蓋には蒸気が逃げる穴があいていません。蓋に穴があいている場合は 爪楊枝などで穴を塞いだほうがいいかもしれません。 ・砂糖は てん...

디디와 함께 산다는 것

• 2019-11-16 by 크림히어로즈 1152

오늘은 하루 종일 디디를 따라다녀보았어요. 역시 디디와 함께라면 심심할 틈이 없는 것 같아요.

我呦100平均項目所做的房子貓

• 2018-02-03 by よきき 1935

↓謝謝大家一定要訂閱！ https://goo.gl/6BYhcn

Salt Bae New Instagram Video C...

• 2018-02-08 by Street Food Dream Food 2500

Salt Bae New Instagram Video Compilation! Nusret Steakhouse New York!