【お弁当作り】簡単3品おかずの鶏チンジャオロースー弁当bento＃573

 

今日のお弁当メニュー ごはん カリカリ梅 小松菜入り卵焼き 鶏チンジャオロースー 人参のツナマヨサラダ ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 チンジャオロースー 猫のいる生活 今日のお弁当箱 Today s Obento box アルミお弁当箱 角型 本日使用したキッチンアイテム フライパン Fryingpan アルテレニョ カッティングボード Arte Legno Cutting board Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 包丁 タダフサ 170mm三徳包丁 Kitchen knife 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

---

Cute Little Rescue Dog Is So S...

• 2018-12-21 by The Dodo 1920

Cute Little Rescue Dog Is So Spoiled - BETHANEE UPDATE | This dog is her mom’s BABY 👶❤️

玫瑰霓虹女神妝 小凱老師 x IGisele ❤️造型師來我...

• 2017-11-04 by IGisele 1976

❤ 訂閱我的頻道 ► https://goo.gl/3C2uTA 小凱老師 幫我化的玫瑰霓虹女神妝 玫瑰色系的眼妝點綴一點bling bling的亮片 淡淡的乾燥玫瑰*土色唇彩很顯氣色 很適合枯燥無味的秋天哦~ 又偷學很多小技巧跟生火好多彩妝品啦

vlog 4 【老犬】11才のフレンチブルドッグ 朝のルーテ...

• 2019-04-05 by shiro rin 1390

11才 フレンチブルドッグの カリブとクロスケ君 朝起きてから ご飯を食べて まったりするまでの様子です。

こんな汚れた窓からじゃ世界も濁って見えちまう　window ...

• 2019-12-15 by Momo Ten Kuuももと天空 1218

🎥Tiki Cat記載あり

こんな使い道があった！100均パフ活用テク | How ...

• 2017-03-01 by C CHANNEL 1563

①こんな使い道があった！100均パフ活用テク お得用の百均パフ、メイク時だけでなくいろんな場面で使えるんです！ せっかくいっぱいあるのでいろんな方法で使っちゃいましょう♪ こんな使い方あったんだと驚きの方法まで４パターンご紹介致します♡

二重を作らずにメイクで塩顔イケメン目指してみた

• 2017-07-19 by よきき 2166

↓是非チャンネル登録宜しくお願いします！ https://goo.gl/6BYhcn

DAHLIA ~ Arteza Gouache // Spe...

• 2020-02-14 by Sara Fabrizi 1858

I'm hosting a #DrawThisInYourStyle challenge on Instagram! Click here to see my post ▪️ https://www.instagram.com/p/B8jKlcCK2rU/

Indonesia Street Food Akau Pot...

• 2019-09-21 by DancingBacons 1528

Located in Tanjung Pinang, Akau Potong Lembu is the place to visit if you are looking for delicious local Indonesian street food

SECRET REVEALED! BEST Chinese ...

• 2018-10-06 by Spice N' Pans 1424

Chinese Fried Rice is a simple and yet difficult to master dish. Once you get the hang of it, you can fry this super yummy easy me...

【3CE縛り】オルチャン風メイク♡第ニ弾！

• 2017-08-26 by 佐藤 優里亜 1836

カラーコンタクト ReVIA 1day《Mist Iris》ミストアイリス ¥ 1,560