鶏むね肉のガーリックステーキ〜柔らかジューシー〜！

 

カロリー控えめな鶏むね肉が がっつりステーキに大変身 にんにく風味の甘辛ソースを絡めたら もう最高 ぜひ作ってみてくださいね 鶏むね肉のガーリックステーキ材料 鶏むね肉 室温に戻す 1枚 300g 砂糖 小さじ1塩 小さじ1酒 大さじ1サラダ油 大さじ1酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ3おろしにんにく 小さじ1粗挽きコショウ 少々パセリ 適量作り方 1 鶏肉の皮目にフォークで数カ所穴を開ける 裏返して 包丁の背で叩いて厚みを均等にする 2 砂糖 塩 酒をまぶして揉み込み 30分置く 3 鶏肉の余分な水分をキッチンペーパーで拭き取って粗挽きコショウを振る 4 フライパンにサラダ油を引いて強火に熱し 鶏肉の皮目を下にして1分ほど焼く 焼き目が付いたら裏返し 蓋をして弱火で10分焼く 鶏肉に火が通ったら一度皿に取り出す 5 4 のフライパンに酒 みりん しょうゆ おろしにんにくを入れて軽く煮詰め 鶏肉を戻し入れて煮絡める 6 皿に盛り パセリを振ったら 完成 TastyJapan レシピ

 

 

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冬支度を終えてモフモフになった猫姉妹

• 2018-12-09 by ポンタ ポンタ 1039

朝起きたら少しだけ雪が積もっていました、猫たちは冬毛に車のタイヤはスタッドレスにかえたので冬支度はバッチリです。 インスタグラムhttps://www.instagram.com/pontaxponta

디디가 같이 출근하자고 해요

• 2019-11-21 by 크림히어로즈 865

아침마다 고양이들 때문에 출근하기가 쉽지 않아요. 오늘은 디디 고양이를 유모차에 태우면서 달래줬어요.

New HYPED Products That Actual...

• 2019-01-25 by Tati 2524

Today I'm talking about some products I absolutely love 😍 and MANY more HYPED product that Actually Suck 💩 xo's ~ Tati 😇 HALO Bef...

コンパイル シャンシャン~170日に近いまでの成長記録 上野...

• 2017-11-26 by Ueno Zoo 1896

コンパイル シャンシャン~170日に近いまでの成長記録 上野動物園の赤ちゃんパ

【お風呂場からお届けします】最近のお風呂事情！癒し入浴アイテ...

• 2017-04-30 by さぁや saaya 1441

サブチャンネル（さやぴんく(さぁや2nd)） https://m.youtube.com/channel/UCCCKcdrIq6GXF2-IRJh3kNg

y.na 홈카페_ 카페 놀이, 홈카페 놀이, 할로윈 음...

• 2019-10-26 by y. na__ homecafe 870

🤡 오늘도 좋아요, 구독, 알림! 감사합니다. 🎃

たとえ妹と喧嘩をしてしまっても永遠にベッタリ甘え続ける猫ｗ

• 2019-11-25 by ちょりチャンネル 808

ちょっと不機嫌になってもずっと大好きな妹に甘え続けるちょり(^^) 何時間も甘えますｗ

롤케이크가 쏙! 누텔라 치즈케이크 만들기 : Nutel...

• 2019-05-26 by Cooking tree 쿠킹트리 996

누텔라를 듬뿍 바른 롤케이크가 숨어있는 누텔라 치즈케이크를 만들었어요~ ♥더 자세한 레시피와 설명은 밑에 더보기 버튼 눌러 확인 해 주세요♥ ♡For more detailed recipes, please click on the dow...

遂にワニガメの飼育を始めました

• 2019-08-19 by ちゃんねる鰐 893

アニマルカフェ＆バー　パライゾさん https://twitter.com/paraiso_abiko

とをあけるちょび 190608

• 2019-06-08 by かご猫 Ｂｌｏｇ 1283

https://kagonekoshiro.com/blog-entry-19277.html