鶏むね肉のガーリックステーキ〜柔らかジューシー〜！

 

カロリー控えめな鶏むね肉が がっつりステーキに大変身 にんにく風味の甘辛ソースを絡めたら もう最高 ぜひ作ってみてくださいね 鶏むね肉のガーリックステーキ材料 鶏むね肉 室温に戻す 1枚 300g 砂糖 小さじ1塩 小さじ1酒 大さじ1サラダ油 大さじ1酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ3おろしにんにく 小さじ1粗挽きコショウ 少々パセリ 適量作り方 1 鶏肉の皮目にフォークで数カ所穴を開ける 裏返して 包丁の背で叩いて厚みを均等にする 2 砂糖 塩 酒をまぶして揉み込み 30分置く 3 鶏肉の余分な水分をキッチンペーパーで拭き取って粗挽きコショウを振る 4 フライパンにサラダ油を引いて強火に熱し 鶏肉の皮目を下にして1分ほど焼く 焼き目が付いたら裏返し 蓋をして弱火で10分焼く 鶏肉に火が通ったら一度皿に取り出す 5 4 のフライパンに酒 みりん しょうゆ おろしにんにくを入れて軽く煮詰め 鶏肉を戻し入れて煮絡める 6 皿に盛り パセリを振ったら 完成 TastyJapan レシピ

 

 

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ギターを破壊するシマリス

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(シマリ)スランプに陥ったシマリスモモさんであった。 ※モモさんの場合ケージの中でのストレス発散には向いているかもしれませんね！

【念願の生】牛タン刺し～魅惑のピンク～

• 2020-07-31 by /谷やん谷崎鷹人 1122

本日も動画をご視聴いただきありがとうございます(^^) 最近更新できておりませんでしたが、 来月更新の動画をご覧いただければ「そういうことね」となると思います(^^; 大変遅くなってしましましたが 今回の動画もたのしんでいただけたら幸いです(^^)

柴しっぽ枕でお姉ちゃん猫とペロペロレッスン中の子猫 Kitt...

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柴犬リコのお腹も気持ちいいけど、尻尾もモフモフしてて気持ちいいんだよ♥ 柴犬の尻尾を枕にキジトラ猫リリとじゃれ合う子猫リタ♥ 間に挟まれてシアワセです(#^^#)

Lizards Stuck in Glue Trap Res...

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Guy Saves Lizards From Glue Trap | When this guy found two lizards stuck in a glue trap, he grabbed some olive oil and got right t...

激かわ注意ラウドアンドクリア春にぴったりなリップスティック全...

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２月１４日発売のMACのラウドランドクリア コレクションのリップスティックを全色レビューしてみました💛✨カラーもパッケージも可愛すぎてやばいですよね😍💓 春にぴったりだからぜひぜひチェックしてみてください🌸✨ ヘビロテ決定ですな😂💗

こじはる様風ものまねメイクとお家カフェで女子力向上✨

• 2020-09-09 by channel Rちゃん。 1037

おんにゃのこ

TESTING WORST PRODUCTS ... Fro...

• 2019-11-07 by Tati 1601

Preorder the TEXTURED NEUTRALS Restock for $48 and receive guaranteed shipping no later than Dec 15th. xo's ~ Tati 🦋 https://www....

Cute is Not Enough - Funny Cat...

• 2018-09-12 by Cute City 2064

Cute is Not Enough - Funny Cats and Dogs Compilation #178 https://youtu.be/rMhjYEZO2Ps #cat #dog #funnycat #funnydog #cutecity For...

Hand embroidery chinese suzhou...

• 2019-03-23 by Art broderie Chinese hand Embroidery 1674

Hand embroidery chinese suzhou embroidery Calla Lily(1) (broderie ricami) Hand embroidery 苏绣(苏州刺绣针法教程) 両面 刺繍 马蹄莲花第一部分，因为高清文件太大，分成三...

ランキング上位だけど使った事ないコスメだけでメイク！

• 2019-01-14 by コスメヲタちゃんねるサラ 1313

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