簡単レシピ♥低糖質ダイエットレシピ♥作り置きにも♪diet recipe

 

作り置き出来る低糖質ダイエットレシピ３品の紹介です 高野豆腐の肉詰め煮物 こんにゃくのコロコロステーキ マグロの味噌焼きゴマまみれお弁当のおかずにもピッタリです 参考になれば幸いです ω 高野豆腐の肉詰め煮物 ８個分 高野豆腐 ４個 鶏むねひき肉 ５０ｇ 長ネギ １５cm ４０ｇ 塩 一摘み 生姜の絞り汁 小さじ1 2 醤油 小さじ1 2 片栗粉 小さじ1 2 水 ５００cc 和風顆粒だし ほんだし 小さじ２ 醤油 大さじ２ 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 小松菜 １束 Koya tofu stuffed with meat Stew 4 Koya tofu Ground meat Chicken breast meat 50g Long onion 15cm 40g Salt picking 1 2 teaspoon squeezed juice of ginger 1 2 teaspoon soy sauce 1 2 teaspoon starch Water 500 cc Japanese style granulated soup Hondashi teaspoon 2 2 tablespoons soy sauce 2 tablespoon of sake 2 tablespoons of mirin 1 teaspoon sugar 1 bunch of Komatsuna こんにゃくのコロコロステーキ こんにゃく ２枚 ６８０ｇ 塩 大さじ１ ゴマ油 大さじ１ 醤油 大さじ１ 麺つゆ 大さじ１ ５倍濃縮タイプ 七味唐辛子 少々 Konjac Square steak 2 konnyaku 680 g 1 tablespoon salt 1 tablespoon of sesame oil 1 tablespoon soy sauce Tsuyu noodles 1 tablespoon 5 times concentrated type seven flavor chili pepper Shichimi Togarashi a little マグロの味噌焼きゴマまみれ まぐろ ３００ｇ 砂糖 大さじ１ 塩 一摘み 醤油 大さじ１ 味噌 大さじ２ 生姜の絞り汁 小さじ１ 白ごま 大さじ２ ３ White sesamin Grilled tuna with miso Tuna 300g 1 tablespoon sugar Salt picking 1 tablespoon soy sauce 2 tablespoons miso 1 tsp squeezed juice of ginger White sesame 2 3 tablespoons

 

 

---

3度目の子猫の引越しを見かねて手伝うお父さん

• 2018-12-02 by ひのき猫 1105

ねこまるベッドからケージへ3度目の引越しを試みるひまわりがかわいいです＾＾ ただ、上手に運べず見るに見かねたお父さんが手伝ったっちゃいました（汗）

VEGAN TERIYAKI NOODLES RECIPE ...

• 2020-07-29 by Wil Yeung - Cook With Confidence 965

LEARN HOW TO MAKE AN EASY VEGAN TERIYAKI UDON NOODLES RECIPE!

Best Pets of the Week Video Co...

• 2018-02-16 by The Pet Collective 1778

This week's edition of the best pet videos of the week we have a happy french bulldog swimming, a very guilty dog and an incredibl...

1인당 5만원($45) 사시미, 스시 오마카세! 인천,...

• 2018-12-15 by 맛있겠다 Yummy 930

#맛있겠다 #오마카세 #스시사쿠

カラフル可愛い♡フルーツゼリーレシピ ベスト12

• 2019-05-23 by テイストメイド ジャパン 881

カラフル可愛い♡フルーツゼリーレシピ ベスト12

5 Ways To Make Delicious Dumpl...

• 2019-04-25 by Tasty 1181

5 easy ways to make some delectable dumplings! If you want more of Tasty, check out our merch here: https://amzn.to/2GJ2xvv

क्रिस्पी चिल्ली पोटेटो बनाने ...

• 2017-12-13 by Cook With Nisha 1708

Watch More: https://goo.gl/Kep2iS Today we'll learn how to make popular indo Chinese recipe Chili Potato. This recipe is very sim...

Reuse your Old Clothes with th...

• 2018-08-24 by Crafty Panda 1268

Feeling old fashioned? Upgrade your style and learn how to improve your clothes. Discover fashion hacks for your Denim jackets. To...

Welcome to the Jungle! Indoor ...

• 2018-08-27 by Tropical Plant Addict 1178

*PLEASE TURN ON SUBTITLES FOR THE NAMES OF THE PLANTS* I will be adding the plant names on the screen on all my future videos. I w...

【購入品紹介】雑談多め。ゆるゆるすぎてすみませぬ。

• 2018-07-15 by YoshidaAkari 843

2016年以来の全国ツアー開催が決定しました！