簡単レシピ♥低糖質ダイエットレシピ♥作り置きにも♪diet recipe

 

作り置き出来る低糖質ダイエットレシピ３品の紹介です 高野豆腐の肉詰め煮物 こんにゃくのコロコロステーキ マグロの味噌焼きゴマまみれお弁当のおかずにもピッタリです 参考になれば幸いです ω 高野豆腐の肉詰め煮物 ８個分 高野豆腐 ４個 鶏むねひき肉 ５０ｇ 長ネギ １５cm ４０ｇ 塩 一摘み 生姜の絞り汁 小さじ1 2 醤油 小さじ1 2 片栗粉 小さじ1 2 水 ５００cc 和風顆粒だし ほんだし 小さじ２ 醤油 大さじ２ 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 小松菜 １束 Koya tofu stuffed with meat Stew 4 Koya tofu Ground meat Chicken breast meat 50g Long onion 15cm 40g Salt picking 1 2 teaspoon squeezed juice of ginger 1 2 teaspoon soy sauce 1 2 teaspoon starch Water 500 cc Japanese style granulated soup Hondashi teaspoon 2 2 tablespoons soy sauce 2 tablespoon of sake 2 tablespoons of mirin 1 teaspoon sugar 1 bunch of Komatsuna こんにゃくのコロコロステーキ こんにゃく ２枚 ６８０ｇ 塩 大さじ１ ゴマ油 大さじ１ 醤油 大さじ１ 麺つゆ 大さじ１ ５倍濃縮タイプ 七味唐辛子 少々 Konjac Square steak 2 konnyaku 680 g 1 tablespoon salt 1 tablespoon of sesame oil 1 tablespoon soy sauce Tsuyu noodles 1 tablespoon 5 times concentrated type seven flavor chili pepper Shichimi Togarashi a little マグロの味噌焼きゴマまみれ まぐろ ３００ｇ 砂糖 大さじ１ 塩 一摘み 醤油 大さじ１ 味噌 大さじ２ 生姜の絞り汁 小さじ１ 白ごま 大さじ２ ３ White sesamin Grilled tuna with miso Tuna 300g 1 tablespoon sugar Salt picking 1 tablespoon soy sauce 2 tablespoons miso 1 tsp squeezed juice of ginger White sesame 2 3 tablespoons

 

 

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THE DIRTY TRUTH ABOUT SKINCARE...

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Moving in to the New Year I've been taking a closer look at what I'm putting on my skin to improve it. xo's ~ Tati 😇 HALO Before...

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Вышивальные покупки с рук у ам...

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Всем привет! Показываю покупки от бабули:) Хотела показать свои процессы, перенаборы, но уже наболтала на полчаса о покупках)) поэ...

Hand Embroidery | Border Desig...

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Border design hand embroidery Hand Embroidery | Border Design | Hand Embroidery Designs

Making a Velvet Fantasy Robe

• 2019-12-25 by Angela Clayton 1482

And as promised, here is the second video about this years holiday project - making a fantasy inspired velvet robe!

今年初！夏の宿敵を発見した三毛猫ネコ吉

• 2020-06-28 by Pastel Cat World 854

夏の宿敵コガネムシを発見したネコ吉です。 わが家ですっかり夏の風物詩となったネコ吉とコガネムシの網戸バトル。 今年ももうそんな季節がやって来ました。 カランコロンと言う音はBGMではなく近くの工事の音です。 うるさくてすいません。

レジン×ワイヤーでブルーローズと蝶々をハンドメイド✨アメリカ...

• 2019-05-26 by shikisou CH 1045

◆材料◆ 艶UVレジンUV009　 https://amzn.to/2H8RlYS 艶 UVレジンUV008　 https://amzn.to/2H6UecA ノンターニッシュブラス0.25㎜ 0.3㎜　0.4㎜ ネイルタウンイロジェル 宝石の雫　シアン　パー...

用7天小黑瓶 皮膚會變怎樣? feat. 蘭蔻Lancom...

• 2019-02-27 by 街頭時尚Astor 972

▲影片中使用的產品▲ #蘭蔻 超進化肌因賦活露

【お弁当】朝が楽になる簡単おかずレシピ obento【ミール...

• 2019-05-30 by にぎりっ娘。nigiricco 1110

▼今日のお弁当メニュー ・ごはん ・ふわふわ卵とエビチリ ・青梗菜の塩茹で ・プチトマト ・手作り中華春雨スープ

老公做菜 | 旦那クッキング | Husbands Cook...

• 2019-08-25 by Yao Lam / 日本太太の私房菜 Japanese Home Cooking 889

育嬰假的老公(馬來西亞人)給太太(日本人)做菜，太太最愛的是哪5道料理呢？ 大家喜歡哪一道呢？