【食べ物 習慣 】私流太らないように意識していること【無理せ...
今回は私流の太らないために意識してしている習慣や 今ハマって食べている物などを紹介します♡
速水もこみちです M sTABLEへようこそ 簡単なものから手の込んだものまで様々なジャンルのレシピをご紹介します 他にも いろんな動画も配信していきますので ぜひ楽しんでください チャンネル登録はこちら Instagram インスタグラム Twitter ツイッター 公式キッチンブランドサイト 問合せ先 コラボ タイアップ その他のご相談はこちらに mstable contact gmail com 字幕 設定ボタンの字幕から変更できます 材料 分量 牛挽肉 150g玉ねぎ 1 2個にんにくすりおろし 1片分生姜すりおろし 1 2片分サラダ油 大さじ1 2A ーーーーーーーーーーーーーー塩 こしょう 各少々酒 大さじ1醤油 大さじ1チリパウダー 少々サルサソース 100gレタス 2 3枚トマト 1個チェダーチーズ 30gアボカド 1個ご飯 2人分タコスチップス 適量 調理工程 ①玉ねぎはみじん切り レタスは太めのせん切り トマトは乱切り アボカドは半分に切り種と皮を取って1 2cm角程度に切り チェダーチーズは細く削る ②サラダ油をフライパンに入れて熱し 牛挽肉を入れてパラパラに炒め 玉ねぎ にんにく 生姜を加えて炒め合わせたら Aを加え混ぜ 1 2分煮る ③器にご飯を盛り レタスを広げ トマト アボカドを散らし ②を乗せ 砕いたタコスチップス チェダーチーズを彩りよくトッピングする ポイント サルサソースを 61チキンステーキ サルサソースかけでご紹介しているので 作り置きして使ってもよい 市販のものでもOK 美味い 簡単レシピ 速水もこみち
今回は私流の太らないために意識してしている習慣や 今ハマって食べている物などを紹介します♡
介紹非常溫暖的兩道料理 很有滿足感的煮物 用到多種類蔬菜的日式麻糬清湯 過年時候大家一起享受~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و
This is video tutorial to accompany my Anemones and Succulents Embroidery Pattern. Hopefully this video helps to clarify the stit...
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