Coconut Bean Curry (vegan) ☆ ココナッツと豆のカレー

 

Coconut oil JPN Ingredients 300g green lentils300g kidney beans2 tbsp cumin seeds3 tbsp coconut oil6 cloves garlic600g onion300g mushroom150g lotus root4 can of coconut milk800ml water 2 tbsp coriander powder2 tbsp turmeric powder2 tbsp salt1 2 tsp cayenne pepperInstructions 1 soak green lentils and kidney beans for 6 hours then cook with pressure cooker for 5 mins 2 lightly toast cumin seeds 3 add coconut oil garlic onion mushroom and lotus root keep cooking until the vegetables are cooked 4 pour coconut milk and water 5 add coriander turmeric salt and cayenne pepper 材料 緑レンズ豆 300g金時豆 300gクミンシード 大さじ２ココナッツオイル 大さじ３にんにく 6つ玉ねぎ 600gきのこ 300gレンコン 150gココナッツミルク ４缶水 800mlコリアンダーパウダー 大さじ２ターメリック 大さじ２塩 大さじ３カイエンペッパー 小さじ1 2 作り方 １ 緑レンズ豆と金時豆を６時間浸水してから圧力鍋で５分ほど調理する ２ クミンシードを軽く炒る ３ ココナッツオイル にんにく 玉ねぎ レンコン きのこを加えて火が通るまで炒める ４ ココナッツミルクと水を加える ５ コリアンダー ターメリック 塩 カイエンペッパーを加える I often use iHerb to get organic ingredients Use a code YOY970 to get a discount on your first purchase They ship internationally at low price sometimes even free Equipments etc Camera Sony A7SIILens FE 24 70mm F2 8 GM SEL2470GM Lens Filter Kenko variable NDX 82mmMic RODE Videomic Pro Tripods SLIK carbon 923 pro SLIK carbon 823 pro SLIK mini pro 7Edit Adobe Premiere Pro CC

 

 

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• 2019-12-29 by Ophelia’s Soapery 1742

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セクシーな大人の男性になるために黒染めした

• 2020-04-24 by よきき 1066

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影片裡有些牌子只有loft才買得到，例如whomee～ 這次買到最喜歡的就是whomee的唇頰彩和k palette的兩支唇膏了

春カラーとシールで簡単！天然石アートのやり方[94]

• 2018-02-08 by FUN SIDE 2214

感想、質問コメントお待ちしております！

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수리노을 가족 모두에게 언제쯤 받을까요

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• 2017-12-08 by 沛莉 Peri Makeup 1437

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• 2017-10-22 by ayakful アヤクフル 5695

100均DIY! ダイソーの新商品「毛糸deリリアンストレート」という編み機とTシャツヤーンで簡単かわいい手作りクラッチバッグ（ポーチ）の作り方をご紹介します＾＾ 同じ機械でマフラーも編めます！

子猫の頃から見上げる顔がかわいい猫

• 2019-12-19 by ひのき猫 1044

子猫の時と比べて体は大きくなった豆大福ですが、下から見上げると相変わらずかわいいです＾＾ 豆大福はいつまでも子猫みたいです♬

Amazing Ribbon flowers work Пр...

• 2019-09-05 by Natalia Mazer Kanzashi 972

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CAKE Decorating in 10 MINUTES

• 2018-06-30 by Cake Style 2290

Hey guys, I'm still editing this week's video recipe. I promise it's going to be a good one! For a sneak peek at the recipe, go he...