【作り置き】美味しく笑顔になれる幸せレシピお弁当にも普段のおかずにも♪166

 

皆さん いつも本当にありがとうございます 今回も我が家のリアルな作り置きおかずを紹介させて頂きます お弁当に 普段のおかずに皆仲良く美味しく食べよう ヽ ノチャンネル登録はこちら blogにも遊びに来てください twitterfacebook 我が家の塩唐揚げ00 16 鯖缶で作るゴボウとネギの味噌煮06 23 ひじきの煮物10 35 野菜の揚げびたし18 37 花シュウマイ30 59 アスパラと卵のマヨネーズソテー41 09 我が家の塩唐揚げ 冷蔵庫での保存期間 7日間 冷凍の保存期間 １ヶ月間 材料 鶏モモ肉 1 2キロ おろしニンニク 大さじ1 生姜の搾り汁 大さじ1 卵 1コ 調味料 酒 大さじ2 砂糖 小さじ1 塩 大さじ1 白だし 大さじ1 8倍濃縮タイプ 白コショウ 適量 私はテーブルコショー 使いました 鶏がらスープの素 大さじ1 片栗粉 大さじ12 小麦粉 大さじ3 揚げ油 適量 鯖缶で作るゴボウとネギの味噌煮 冷蔵庫での保存期間 7日間 冷凍の保存期間 １ヶ月間 材料 ゴボウ 1本 長ネギ 1本 生姜 適量 好きなだけ入れてね 鯖缶 味噌煮190g 2缶 調味料 ごま油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 小さじ1 醤油 小さじ1 塩 ひと摘み 味噌 大さじ1 ひじきの煮物 冷蔵庫での保存期間 7日間 冷凍の保存期間 １ヶ月間 材料 乾燥ひじき 40g 人参 1 2本分 130g ちくわ 2本 大豆の缶詰め 140g ドライパックを使いましたが どんな大豆でもＯＫです 油揚げ 小2枚 調味料 油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ4 和風顆粒だし 大さじ1 ほんだしなど 水 500cc 野菜の揚げびたし 冷蔵庫での保存期間 10日間 材料 オクラ 14本 ピーマン 4コ 人参 1 2本 130g 玉ねぎ 1 2コ 赤パプリカ 1 2コ 黄パプリカ 1 2コ レンコン 300g エリンギ 200g 茄子 5本 かぼちゃ 1 8くらい 調味料 塩 適量 オクラの下ごしらえの 時に使います 水 500cc めんつゆ 5倍濃縮 200cc 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 塩 ひと摘み 赤唐辛子 2本 揚げ油 適量 花シュウマイ 保存期間 要冷蔵 7日間 冷凍保存 １ヶ月間 材料 豚ひき肉 500g 玉ねぎ 1コ 焼売の皮 40枚 彩に枝豆やコーンを 使いました お好みでお好きなのを 使って下さい 調味料 砂糖 大さじ3 醤油 大さじ3 鶏がらスープの素 大さじ1 ごま油 大さじ2 すりおろし生姜 大さじ1 片栗粉 大さじ5 アスパラと卵のマヨネーズソテー 保存期間 要冷蔵 4日間 材料 アスパラ1束 300g 卵 5コ 調味料 塩コショウ 少々 マヨネーズ 大さじ2 ちびかばクッキング 料理 作り置き

 

 

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