健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...
來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...

希望你們會喜歡今天的影片謝謝你們的觀看 我們下個影片見 訂閱我看更多影片 看更多生活上的力穎 Liying Liu 合作邀約請洽PressPlay Email liying pressplay cc 來逛逛我的網拍吧 熱門影片系列 K POP隨機舞蹈大挑戰 我可以在不清楚歌曲的狀況下跳出幾首歌 關於更多的力穎 Liying Liu 膚質屬於敏感肌偏油 眼下偏乾 相機使用CANON EOS M6 PANASONIC GF8 剪接影片軟體 付費軟體Final cut pro 免費軟體Movie maker 電腦型號 Apple pro13吋 手機型號I Phone x 年度最愛唇彩資訊如下 Nyx lip lingerie exotic12 貼身愛撫裸色唇釉 12 A PIEU RD02 Shu uemura rd154 Peripheral 03 Shu uemura wn03 Missha glam enamel tint kailla YSL 奢華緞面鏡光唇釉 11 感謝大家抽空看完我的影片 不管有沒有訂閱都謝謝你們我們一起朝著目標邁向更多的訂閱吧
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HidaMari Cooking(ひだまりクッキング)へようこそ。 このチャンネルでは、チョコレートや抹茶、季節のフルーツを使ったお菓子のレシピを中心に投稿しています。
Kemosabe fruit experiment is a success! What does he like best? In this episode Jessi learns which fruit Kemo won't eat and which ...
New year, new bullet journal! Here's how I set up my 2018 planner, hope you guys like the new vibes! CHEERS! LAST YEAR'S 2017 BULL...
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〜するほど仲が良い猫(くろみつ、わらび)です。
海と猫がいる景色:何があたったか 健太郎がかなりぼろぼろになってやって来た。もう陽が傾いていている。いつもと違う行動。耳の下両面毛がぬけている。争いしたのかいな。この落ち込みから見て負けおったな。これはまどうてやらねばならないな。黒こっぺ、鶏、ミルクの順に出そ...
トリック・オア・カカオ ! ∴∵ゞ(´ω`*) ♪ English subtitle is now under constructions. Please ,wait next week.
Kittens Reunite With Mom After Rescue From Factory | A whole litter of tiny kittens was rescued from a factory, but people couldn...
GOODBYE, 2018! See you guys in 2019. Happy New Year lovelies! ps. Sorry the sculpting part was a little bit short I accidentaly de...
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