【お弁当作り】簡単３品おかずのブリの照り焼き弁当bento＃547

 

今日のお弁当メニュー ごはん カリカリ梅 人参入り卵焼き ブリの照り焼き ほうれん草のゴマおかか和え ミニトマト 早送りで見たい方へ PC 画面右下の設定 速度 標準をお好みの倍速に変更 スマホ 画面をタッチ 1番右の ボタンをタッチ 再生速度 ブログ Blog お弁当中 お弁当 ブリ照り 猫のいる生活 今日のお弁当箱 山下工芸 Yamasita craft 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小 本日使用したキッチンアイテム ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml Pasteuriser フライパン Shop FULLangle 形違いですが 1点ものですので同じものはありません 黒のシリコンボウルは 10年近く前に購入したもので おそらく無印で購入したと思われますが 現在取り扱いはないようです お弁当の詰め方 １ 温かいご飯をお弁当箱に詰め 冷ましておきます ２ 温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます 前日のおかずを使う時は レンジでよく温め直し 冷まします ３ ご飯とおかずが詰まったら よく冷めていることを確認してから蓋をします 腐敗防止 抗菌シートを使用する お弁当を詰める前に 容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく トマトのヘタは取ってよく洗って入れる ご飯を炊く時に 酢や梅干しを一緒に入れて炊く 保冷剤 保冷バックを使用する 抗菌効果があると言われているもの 大葉 笹の葉 生姜 梅干し わさび など 梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです 注意事項 生もの 半熟卵等 を扱う動画があります 季節や状況はそれぞれ異なりますが お弁当に入れる際は 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします レシピは目分量です お好みにより調整して下さい Since the English do not know it has been translated by using the google translation I m sorry when I make a mistake

 

 

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私の9月を詰め込んでお気に入り紹介♡!!!コスメ、服、ヘアな...

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【UVレジン 100均】キャンディのバックチャーム作ってみま...

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【ching的手作】燒餅小摺零錢包Ep.54─ching的幸...

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►Комбинированный МАНИКЮР - Моя...

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ひじきの煮物の作り方

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日々の料理　ピーマンサラスパ

• 2018-08-22 by yamame 1489

普段の食事と日常を撮っています。 ふたりのイーダ：松谷 みよ子

NEW VIRAL NAIL ART TRENDS

• 2018-11-09 by Beauty channel 2556

Hello everyone, welcome to our channel. We mainly make nail art compilation videos. We do not own the videos. Credits are below :)...

ДРЕССИРОВКА ОДИЧАВШЕЙ РЫСИ. Тр...

• 2017-07-27 by BobCat ТВ 2549

ИНСТА ЗДЕСЬ: https://www.instagram.com/arslanexotarium/

開架彩妝新品！不踩雷 網美濾鏡柔焦唇膏 [sp] NEW M...

• 2018-12-24 by 百變沛莉 Peri 1787

近期最該買的開架唇膏來了！媚比琳之前的極綻色系列有非常多令人驚豔的顏色，像是焦糖拿鐵、西柚磚紅等...都大受歡迎。這次推出的MAYBELLINE 極綻色 緞光絲柔唇膏，是全新質地！介於霧面亮面之間，像是緞面般有質感！保濕水潤修飾唇紋、顯色度高可以遮蓋暗沉，也可...