簡単レシピ♥低糖質ダイエットレシピ♥作り置きにも♪diet recipe

 

作り置き出来る低糖質ダイエットレシピ３品の紹介です 高野豆腐の肉詰め煮物 こんにゃくのコロコロステーキ マグロの味噌焼きゴマまみれお弁当のおかずにもピッタリです 参考になれば幸いです ω 高野豆腐の肉詰め煮物 ８個分 高野豆腐 ４個 鶏むねひき肉 ５０ｇ 長ネギ １５cm ４０ｇ 塩 一摘み 生姜の絞り汁 小さじ1 2 醤油 小さじ1 2 片栗粉 小さじ1 2 水 ５００cc 和風顆粒だし ほんだし 小さじ２ 醤油 大さじ２ 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 砂糖 小さじ２ 小松菜 １束 Koya tofu stuffed with meat Stew 4 Koya tofu Ground meat Chicken breast meat 50g Long onion 15cm 40g Salt picking 1 2 teaspoon squeezed juice of ginger 1 2 teaspoon soy sauce 1 2 teaspoon starch Water 500 cc Japanese style granulated soup Hondashi teaspoon 2 2 tablespoons soy sauce 2 tablespoon of sake 2 tablespoons of mirin 1 teaspoon sugar 1 bunch of Komatsuna こんにゃくのコロコロステーキ こんにゃく ２枚 ６８０ｇ 塩 大さじ１ ゴマ油 大さじ１ 醤油 大さじ１ 麺つゆ 大さじ１ ５倍濃縮タイプ 七味唐辛子 少々 Konjac Square steak 2 konnyaku 680 g 1 tablespoon salt 1 tablespoon of sesame oil 1 tablespoon soy sauce Tsuyu noodles 1 tablespoon 5 times concentrated type seven flavor chili pepper Shichimi Togarashi a little マグロの味噌焼きゴマまみれ まぐろ ３００ｇ 砂糖 大さじ１ 塩 一摘み 醤油 大さじ１ 味噌 大さじ２ 生姜の絞り汁 小さじ１ 白ごま 大さじ２ ３ White sesamin Grilled tuna with miso Tuna 300g 1 tablespoon sugar Salt picking 1 tablespoon soy sauce 2 tablespoons miso 1 tsp squeezed juice of ginger White sesame 2 3 tablespoons

 

 

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Hand embroidery for beginners ...

• 2018-08-10 by Baroudi Broderie 1689

This is a video about Hand embroidery stitches for beginners- I made 14 basic stitches with drawing explanations, this is the firs...

Cats Choosing Food

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Which food will cats choose? What do cats like to eat?

心得║粉底挑太白？五個解決「底妝過白」的方法！

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嗨大家～會想到這主題，是因為之前分享「最無法接受的四大彩妝畫法」，有網友表示開架底妝選色對他們很不利，一定會買到太白的底妝，於是我就努力想出了這五個方法！希望對於不小心選到or無選擇只能挑過白粉底的朋友們有幫助～愛你們！

DIY Paper Flower Center 4

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Here is a video of another flower center style you can make with a fringe cut piece of paper.

なつくとこうなる！チンチラとの部屋んぽ中に起きた奇跡の瞬間！...

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ブラッシングが大好きなぷーちゃんは、ブラシでカイカイはさせてくれるけど手ではなかなかカイカイさせてくれなくて、最近やっとケージの中でたまにカイカイさせてくれるようになったくらい。

멕시카나 후라이드 치킨 먹방(feat.마늘소스와 맥주)...

• 2018-07-19 by 장보심 jangbosim 2140

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РОЗА ЗА 5 МИНУТ | DIY | Полим...

• 2019-08-08 by Rusalina - лепка из полимерной глины 1459

Лепим розу из полимерной глины за 5 минут без профессиональных инструментов. Легкий и быстрый способ создания цветка розы из запек...

元気に家の中を走り回る猫たち

• 2018-10-24 by K&K Cats 1406

気力のない日の過ごし方/50代の暮らし

• 2020-08-03 by 猫と暮らしと 1130

【暮らしを楽しむvlog】猫と暮らしとデス 保護猫たちとの楽しい暮らしの記録です。

Celebration Cookie Layer Cake ...

• 2018-09-06 by CupcakeJemma 3840

Why not try my Cookie Cream Pie too - https://youtu.be/dXQnpcijLz0 Subscribe to my channel! - https://www.youtube.com/CupcakeJemma...