【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

---

Steampunk Gel Inlay Nails

• 2018-08-30 by Nail Career Education 2522

Suzie creates a stunning set of Steampunk Gel Inlay Nails using Alcohol Ink and Steampunk bits in this detailed step by step tutor...

Blanket of Cheese on Chicken

• 2017-08-24 by INSIDER 3715

The Gangjung in LA puts a blanket on cheese on Korean-style popcorn chicken.

シロ兄さん頑張れ

• 2020-07-08 by 那須の長楽寺 3132

子猫達にに慣れようとするシロ君の 可愛い部分が見られます。

New Design - Fashionable Face ...

• 2020-07-15 by DIYCraft JP 1468

How to make fashionable face mask. It's very beautiful. It's easy to make. Stay home and fun DIY with me. Let's try it!!

Cat Giving Birth to 5 kittens ...

• 2019-09-07 by Lucky Paws 1569

👉 Baby Kittens Day 1 to Day 100 Playlist - https://www.youtube.com/playlist?list=PL3q65AvOMZoQ1nJz3Q-it8JdQFdk4iJMV 100 Days Kitte...

第一次玩逗貓棒，小貓全都瘋狂了！【好味貓日常】EP16

• 2018-09-12 by 好味小姐 Lady Flavor 1626

小貓超級好逗的啊！！！ 比預料中的還要瘋狂～～ 本丸各種驚奇的玩法😂😂😂

木の上のしろ　170826

• 2017-08-26 by かご猫 Ｂｌｏｇ 3189

http://kagonekoshiro.blog86.fc2.com/blog-entry-15664.html のせ猫オフィシャルブログ http://ameblo.jp/nosenekoshiro かご猫Blog　 http://kagonekoshi...

2019.7.28　ちゅーる Churu. July 2...

• 2019-07-29 by Miaou 1360

【Welcome! To Miaou's cats room.】 If you need the description in English, Click here. https://miaou-cat.jp/miaou-channel-english/

live stream : chat and waterco...

• 2020-03-22 by creationsceecee 1473

a bit of chat and creative fun while i paint and doodle butterflies! special thank you to Catrena for being the most awesomest mod...

Zentangle Art Lesson Iriemon T...

• 2018-11-03 by Melinda Barlow CZT Inkidoodles 2051

Iriemond is a beautiful tangle by Bonnie Luther CZT. I had fun with this one in the round and as a grid. Get 25% off paper by us...