【1mintips】蔬菜厚蛋燒，想不到蔬菜這樣做超好吃

 

百變蛋料理 讓你愛上吃蔬菜胡蘿蔔玉子燒美味秘訣 胡蘿蔔用湯匙刮末 外型更漂亮材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B胡蘿蔔 150公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 胡蘿蔔用湯匙刮成末 2 熱鍋倒入適量油 放入胡蘿蔔末 鹽 炒軟後盛出放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 花椰菜玉子燒美味秘訣 花椰菜去除硬梗口感更好吃材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B綠花椰菜 120公克鹽 1 4茶匙水 20公克作法 1 材料A打勻成蛋液 綠花椰菜切除硬梗再切成小朵洗淨 2 熱鍋倒入少許油 放入材料B 炒軟後盛出 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 4 煎至略凝固時 放入適量綠花椰菜 將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 5 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上適量花椰菜 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 馬鈴薯玉子燒美味秘訣 先將馬鈴薯煮軟 易熟口感更好材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B馬鈴薯 120公克紅甜椒 30公克黃甜椒 30公克水 30公克鹽 1 4茶匙作法 1 材料A打勻成蛋液 馬鈴薯去皮後切小丁 紅 黃甜椒切小丁 2 熱鍋倒入適量油 放入馬鈴薯 水 鹽小火煮軟 再加入紅 黃甜椒丁拌炒均勻後盛出 放入作法1的蛋液中拌勻 3 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法2的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 煎至略凝固時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 4 鍋底再抹油 倒入適量作法2的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 玉米起司玉子燒美味秘訣 瀝乾玉米粒 才不易影響風味材料 A雞蛋 5顆鮮奶 50公克鹽 1 2茶匙B罐頭玉米粒 100公克起司片 6片作法 1 材料A打勻成蛋液 玉米粒瀝除水分 1 煎蛋鍋底抹油加熱 倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底 用小火慢煎 有氣泡鼓起時戳破 2 煎至略凝固時 放入50公克的玉米粒 4片起司片 待起司片略融化時將前端蛋皮往後捲起 推至方鍋前緣 3 鍋底再抹油 倒入適量作法1的蛋液 再撐起鍋邊蛋卷 讓蛋汁流入下方佈滿鍋底 煎至半熟時 撒上其餘玉米粒 2片起司片 再將蛋皮摺起 推向前方鍋邊 重複上述步驟直到蛋液用完 楊桃美食網天天買菜 天菜網YoutubeFacebook

 

 

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Funniest Pets & Animals of the...

• 2018-10-16 by Funny Pet Videos 0

Brand new weekly compilation of the funniest dog, cat, bird and other pet and animal clips, bloopers, outtakes & funniest moments ...

【まったり猫時間】昼寝は猫のたしなみ Sleepy cat

• 2017-08-30 by ももと天 Momo and Ten 2057

「お昼寝しよう、猫だから」←これ、猫族に伝わるとってもありがたい教えニャ😼✨

Making a Victorian Day Dress |...

• 2020-07-17 by Cat's Costumery 1250

Hello everyone and welcome to a new video!

初めての公園散歩で大喜びのリクガメが可愛過ぎる

• 2020-06-17 by ちゃんねる鰐 919

ケヅメリクガメのタロイモくんです

DIY Mens Shirt into Summer Dre...

• 2017-04-07 by coolirpa 1382

In this episode I transform 2 men's shirt into a summer dress and backwards top!

免揉法生吐司 | 高級生食パンの作り方 | Rich Whi...

• 2020-06-04 by Poorchef Whitney 982

#Poorchefwhitney #高級生食パンの作り方 #生土司

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• 2020-08-26 by T R I N N Y 1157

Trinny's outfit of the day today is all about accessorising. When you love a colour but it doesn't love you - like this gorgeous e...

おもちゃを見失う猫ず

• 2017-11-06 by MAKO0MAKO0 / まこまこ 1579

遊び方も見失い方も似ている猫（わらび、くろみつ）です。 【blog　https://ameblo.jp/nesuko2ne2si/entry-12326105576.html】 Subscribe to MAKO0MAKO0 Channel!: ➡︎https...

Astor│超適合變色片的眼妝 混血厭世妝

• 2017-09-04 by Astor 街頭時尚 1292

▲影片中使用的產品都在資訊欄▲ NYX SMOKEY LOOK KIT #S109B Kat Von D Alchemist Holographic Palette MAYBELLINE 調色盤氣墊唇釉 漆光 #06 + 絨霧 #02 By Terry 專業完...

チビはな。-Baby Hana.-

• 2020-04-11 by mugumogu 863

はなの誕生日に沢山のメッセージをありがとうございます！懐かしい、子猫だったころのはなです。子猫っていつまでも見ていられる。もしかしてまるも、そんな気持ちだったりして！？ Thank you for many celebration messages on Ha...