How to Meal Prep Bento: $3 Bento Challenge 常備菜で3種類のお弁当作り

 

These 3 easy and budget friendly meal prep ideas for bento prove that eating healthy can be delicious and fun A little prep work on Sunday will set you up to eat healthier save money and reduce your stress through the week Check out to see the other 3DollarBento my friends made INGREDIENTS Ajitsuke Tamago Ramen Egg 3 large eggs2 Tbsp soy sauce2 Tbsp mirin2 Tbsp water Grated Carrot Salad 1 large carrot¼ tsp salt kosher or sea salt use half if using table salt freshly ground black pepper¼ tsp sugar1 Tbsp rice vinegar You can use lemon juice 1 Tbsp olive oil Korean Spinach Salad 6 oz 170 g spinach1 Tbsp sesame oil1 clove garlic½ tsp salt Chicken Karaage ½ inch ginger2 cloves garlic½ tsp sugar½ tsp sesame oil½ Tbsp sake or dry sherry ½ Tbsp soy sauce½ lb chicken thigh 1 thigh 2 Tbsp all purpose flour2 Tbsp potato starch corn starchneutral flavor oil vegetable canola etc for frying Chicken Soboro 1 Tbsp neutral flavor oil vegetable canola etc ½ lb ground chicken you can also mince chicken breasts thighs 1 tsp ginger grated with juice 1 Tbsp sake1 Tbsp mirin1 Tbsp sugar2 Tbsp soy sauce Scrambled Eggs 2 large eggs1 Tbsp sugar1 Tbsp neutral flavor oil vegetable canola etc Tuna Salad 1 canned tuna3 Tbsp Japanese mayonnaiseFreshly ground black pepper Other Ingredients RiceBlack sesame seedsGreen leaf lettuceCherry tomatoesBlanched snow peasRed pickled ginger beni shoga Nori seaweed mealprep bento 3dollarchallenge justonecookbook FOLLOW JUST ONE COOKBOOK COOKING EQUIPMENT MUSIC Vegas Onda Norte Morning Light Onda Norte I See Blue Dye O VIDEO EQUIPMENT SOFTWARE Adobe PremiereMeal Prep Bento 3 Bento Challenge 常備菜で3種類のお弁当作り

 

 

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【莎莎亂挑戰】試做YuuumaTV的無限青椒 讓不敢吃青椒的...

• 2017-11-27 by 莎莎手作 ShaSha hand made 【動手DIY】 2090

正片Yuma版無限青椒: https://youtu.be/YvSUh2lfu_E 真的好好吃喔Yuma你聽見我們的聲音了嗎~~~~ 謝謝YuuumaTV提供這個這麼簡單又好上手又好吃的料理 好愛你啊 (愛心灑花轉圈

初心者が刺繍キットに挑戦したらトラブルが続出しました＊後編＊

• 2015-04-29 by neko fly 988

刺繍（ししゅう）の初心者が前情報なしで 刺繍キットに挑戦したらひどいことになりました；

隠しマチ付きコップ袋・巾着【裏地あり、片側ひもの作り方】入園...

• 2019-02-18 by * Baby&Kids * Handmade 979

裏地付きコップ袋、巾着の作り方です。 隠しマチ、布を途中で切り替えた作り方です。

BEST CHEESESTEAK Sandwich in P...

• 2018-08-07 by Strictly Dumpling 1677

So glad that I got to do a Cheesesteak Tour when I visited Philadelphia this time because when you are in Philly, you got to eat s...

DIY Thrift Flips Home Decor Id...

• 2020-09-04 by Hermione Chantal 863

♡ l i n k s ♡ i n s t a g r a m : http://www.instagram.com/hermionechantal b l o g : http://www.hermionechantal.com p i n t e r e ...

Vlog35｜おうちカフェを開きます｜人生最高のチーズケーキ...

• 2019-08-08 by Choki 933

🌈料理本の紹介🌈 フレンチシェフが作る「人生最高! 」の肉じゃが ☞( https://amzn.to/2ZHFgk5 )

【大食い】【激甘】4㎏ 生タピオカチーズラテ！カロリー爆弾吸...

• 2019-11-15 by ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』 979

山本くんがお誕生日に生タピオカを山程くれたので、 タピオカラテを山ほど作ってしこたま吸いました。

Japanology Plus - Okinawan Dan...

• 2017-08-26 by Japanology 1751

Japanology Plus Okinawan Dance.

【黃阿瑪的後宮生活】狸貓幫後宮剪指甲！

• 2018-09-28 by 黃阿瑪的後宮生活 1225

阿瑪：「就算狸貓的技術再好，朕都不剪指甲！」 × 頻道更新時間為週五晚間六點，其餘時段不定時發舊片！× 訂閱我們吧：https://goo.gl/5L8xkV

トリプル・チョコレートムースの作り方 Triple Cho...

• 2019-04-19 by HidaMari Cooking 1741

▷釣りよか飯さん： https://www.youtube.com/channel/UCRT-74ovdMKOFBC96w_gfyQ チョコレートムースとダブルチーズタルトを プレゼントさせていただきました！