厚揚げを使った簡単おつまみレシピ3品～3 thick fried tofu recipes～

 

今回はヘルシーだけどボリューム満点の厚揚げを使って簡単に出来るおつまみ3品を作っていきます 低糖質なので あのレシピも糖質を抑えて再現 することが出来ます また動画のご感想 ご質問 リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら幸いでございます 宜しくお願いします 材料 厚揚げの乗っけて餃子風 2人分 厚揚げ 300g ニラ 50g もやし 50g 牛豚合い挽き肉 50g ゴマ油 少々 すりおろし生姜 すりおろしにんにく 少々 醤油 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ポン酢 少々 ラー油 少々 厚揚げとサバ缶のチーズ焼き 1 2人分 厚揚げ 150g サバ水煮缶 150g めんつゆ 大さじ1 マヨネーズ 少々 ピザ用チーズ 50g ドライパセリ お好みで 厚揚げのお好み焼き風 2人分 厚揚げ 300g キャベツ 50g サラダ油 少々 塩胡椒 少々 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 鰹節 少々 青ネギ 少々 使用BGM タイトル Finally Warmlyアーティスト Peace Reels 使用イラスト 素材サイト様

 

 

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繪製花圈刻字

• 2017-03-17 by the ART gEEK 2911

✿得到這個視頻到1000喜歡！ ：P訂閱更容易藝術videos-是按鈕就在那裡，做到這一點....感謝UU不只是猶豫了

プチプラコスメでバレンタインメイク｜Natural ...

• 2019-02-11 by 新希咲乃（にきさきの） 1567

チャンネル登録&高評価ボタンもぜひっ🐣💓

猫の目線にかなめを入れてみたらそうでもなかった

• 2018-11-16 by cute 0809 1258

テーブルの上にあったビニール袋に入り落ち着いている寧々に、要潤さんを見せて見ました。きょとんとした寧々が可愛いです。

工事したそばから破壊していくチンチラNo.246

• 2020-09-28 by うさことはむこ 2423

ご視聴ありがとうございます。 いたずら好きのチンチラ動画です。

Fays Favourites Part 2 - Netti...

• 2020-01-08 by Naio Nails 1248

Hi everyone

【リモートワーク応援】デモ動画【わせこふLIVE】

• 2020-04-19 by 右クリック/ みぎちぐま 1122

とか裏話とかとかとか

►拉姆有幾噗◄ 三貓新春圍爐 好味年菜開箱┃Cats reu...

• 2019-02-05 by 拉姆有幾噗 1391

謝謝好味小姐的美味禮盒💕 新的一年也要一起吃肥肥長肉肉呦🐷

海外のネイルアートまとめ351 ♥ マニキュア

• 2018-09-11 by マニキュア 1644

海外のネイルアートまとめ#351 ♥ マニキュア

Pit Bull Dogs LOVE Their Duck,...

• 2017-11-15 by The Dodo 1911

These sweet pit bulls have some VERY unusual little siblings, and they play so gently with them to make them feel safe. Today on O...

Bedroom Tour 2018 | Home Tour ...

• 2018-10-21 by Hermione Chantal 1995

Here's a room tour of the master bedroom in the new house. We're still renovating most of the house, but I will try and do a tour ...