厚揚げを使った簡単おつまみレシピ3品～3 thick fried tofu recipes～

 

今回はヘルシーだけどボリューム満点の厚揚げを使って簡単に出来るおつまみ3品を作っていきます 低糖質なので あのレシピも糖質を抑えて再現 することが出来ます また動画のご感想 ご質問 リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら幸いでございます 宜しくお願いします 材料 厚揚げの乗っけて餃子風 2人分 厚揚げ 300g ニラ 50g もやし 50g 牛豚合い挽き肉 50g ゴマ油 少々 すりおろし生姜 すりおろしにんにく 少々 醤油 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 ポン酢 少々 ラー油 少々 厚揚げとサバ缶のチーズ焼き 1 2人分 厚揚げ 150g サバ水煮缶 150g めんつゆ 大さじ1 マヨネーズ 少々 ピザ用チーズ 50g ドライパセリ お好みで 厚揚げのお好み焼き風 2人分 厚揚げ 300g キャベツ 50g サラダ油 少々 塩胡椒 少々 お好みソース 適量 マヨネーズ 適量 鰹節 少々 青ネギ 少々 使用BGM タイトル Finally Warmlyアーティスト Peace Reels 使用イラスト 素材サイト様

 

 

---

簡単ペタンコ巾着袋の編み方【かぎ針】happyknitt...

• 2018-01-25 by happyknittingmama/ハピママ 3757

以前よりかんたんな巾着の編み方のリクエスを頂いたので編んでみました☺️バレンタインなどにちょっとしたお菓子を入れてプレゼントしてもいいかもしれません🌟

DIY. Resin Bowl. Easy Way to M...

• 2019-12-08 by jedrek29t 1327

How to make a Christmas gift quickly and easily. Support/JOIN : https://www.youtube.com/channel/UCaQRmy4Beww-riYiV44qjhg/join Epox...

CHANEL - Les Beiges Collection...

• 2019-04-19 by Michele Wang 2131

Thanks so much for tuning into my CHANEL - Les Beiges Collection 2019 video. Hope you enjoy! xoxo

MASSIVE Ice Cream Sundae, 22 ...

• 2017-05-19 by Strictly Dumpling 2001

I ate this massive ice cream sundae, but I did need a little help ;) Again, if I invited you to come help me eat this, I wasn't tr...

[手作り]超チョコミント カントリーマアム風クッキー

• 2019-04-27 by Chocolate Cacao チョコレートカカオ 1357

カカオ ! ∴∵ゞ(´ω`*) ♪ Withチョコ カントリーマアム（超チョコミント）がコンビニやスーパーでの販売がはじまりました。 今回は早速カントリーマダムとして作ってみました。 美味しいけど完コピは難しいですね。

DIY Off the Shoulder Top // オフ...

• 2017-08-09 by madebyaya 1866

Sewing + DIY Layered Off Shoulder Top / Blouse

メイク現場に行く日のサクッとメイク【雑談多め】

• 2019-11-14 by 大人のキレイになるメイク 1216

いつも見て下さりありがとうございます♡ チャンネル登録&動画のシェアもよろしくおねがいします(^ ^) [Instagram] @sayuri_hyodo https://instagram.com/sayuri_hyodo [Twitter] @sayuri...

Mushroom Cake Awesome Chocola...

• 2018-11-27 by Yummy Cake 1463

👏🏻Thanks for Watching and Hope You Enjoy 👍🏻 👉🏻Join the notification squad! Click the BELL icon to get updated as soon as a video i...

OLD FRENCH BULLDOG WITH A BROK...

• 2017-10-05 by Viktor Larkhill 2161

As if it wasn’t despicable enough to abandon a pet, in this case they abandoned him with a broken back, crying out in pain. We fou...

Singing Dogs Awesome Dogs Sin...

• 2018-10-14 by Funny Pets 2216

What talented dogs 🎤🐶 Subscribe http://bit.ly/FunnyPetMedia for weekly videos!