디저트도 건강하게! 야생 블루베리 콤포트를 올린 프렌치토스트 : French Toast with Wild Blueberry Compote [아내의 식탁]

2019-07-11 08:00:06

by 아내의 식탁 Wife's Cuisine

679

이 영상은 미국야생블루베리협회와 함께합니다 강력한 항산화 성분이 풍부한 블루베리로 콤포트를 만들어 디저트에 활용하면 맛있게 건강을 챙길 수 있어요 특히 일반 블루베리보다 2배의 항산화 성분이 함유된 미국 야생블루베리로 만들면 풍미가 더욱 좋답니다 레시피에 나온 설탕을 취향껏 가감해 온 가족이 좋아하는 프렌치토스트를 완성해보세요 If you make compote out of Blueberry the rich source of strong anti oxidants to use it when making desserts you can eat delicious and healthy at the same time Especially if you use American Wild Blueberry with the double anti oxidants content compared to the conventional Blueberry it tastes even better You can add or subtract the amount of sugar on the recipe to create the French toast that all of your family members can enjoy 블루베리 콤포트를 올린 프렌치토스트 재료 2인분 재료 식빵 4쪽 달걀 2개 우유 1컵 설탕 1 4컵 소금 약간 버터 약간 슈가파우더 생략가능 약간 콤포트 재료 블루베리 2컵 설탕 1컵 레몬즙 2큰술 레몬슬라이스 생략가능 2조각 French Toast with Wild Blueberry Compote Ingredients 2servings Ingredients 4 slices of bread 2 eggs 1 cup of milk a ¼ cup of sugar a bit of salt a small chunk of butter sugar powder optional Ingredients for Compote 2 cups of Wild Blueberry one cup of sugar 2tbsp lemon juice 2 slices of the lemon slice optional 블루베리 콤포트를 올린 프렌치토스트 레시피 I Instruction 1 냄비에 콤포트 재료를 넣어 골고루 섞은 후 중약불에서 끓이면서 걸죽한 농도가 될 때까지 약불에서 10분 정도 저어주세요 Tip 잼보다는 묽으면서 점성이 생기는 농도가 되면 완성이에요 1 Take a pot and put compote ingredients and mix well Simmer it at low to medium fire for around ten minutes until it becomes thick Tip It is finished when it is slightly thinner than jam with a little viscosity 2 넓고 깊이가 있는 트레이에 우유 설탕 달걀 소금을 넣은 후 잘 섞어주세요 2 Take a large and deep tray put milk sugar egg and salt and mix them well 3 빵을 달걀물에 담가 완전히 적셔주세요 3 Soak the bread deep in the egg mixture 4 달군팬에 버터를 두르고 빵을 올려 약불에서 3 5분간 익혀주세요 빵 양쪽에 설탕을 뿌려주세요 4 Coat the heated pan with butter and put the bread on it to cook for three to five minutes Sprinkle some sugar on both sides of the bread 5 프렌치토스트와 조린 블루베리 콤포트를 곁들여 즐겨주세요 5 Add Wild Blueberry compote on the French toast Enjoy ㅡ 영양만점 미국야생블루베리를 더 알고 싶으시다면아래 링크를 체크해주세요 미국야생블루베리는 대형마트 온라인 쇼핑몰에서 편하게 구매하실 수 있습니다 ㅡ 아내의 식탁 앱 다운받으러 가기 ㅡ 요리가 즐거운 시간 아내의 식탁 FACEBOOK facebook com wifetableINSTAGRAM wifes_cuisineEMAIL wifestable gmail com Camera Canon 6d mark2Software Adobe Premiere Aftereffects 이 영상의 다운로드 및 2차 편집을 금지합니다 2019 by Wife s cuisine All rights are reserved 미국야생블루베리 블루베리콤포트 프렌치토스트