オリンピックの超簡単レシピ 彩り初夏のサラダの作り方
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Ingredients 50g sago pearl tapioca pearl can be substitution 150g sweet potato150g taro10g beet root80ml water100g tapioca starcha can of coconut milk 400ml 400ml water60g palm sugar3 pandan leavesbananamangoInstructions 1 soak sago pearl for 30 minutes 2 steam sweet potato and taro for 10 minutes 3 make beet juice with beet and water then strain 4 bring beet juice to a boil and mix it with tapioca starch knead well 5 boil tapioca jelly until it starts to float transfer into water 6 put coconut milk water and palm sugar together in a pot add pandan leaves then simmer for 5 10 minutes remove pandan leaves 7 add sago pearl sweet potato taro and tapioca jelly 8 add banana and mango 9 It can be served hot or cold as you wish 材料 サゴパール 50g タピオカパールで代用可 さつまいも 150gタロイモ 150g 里芋や山芋で代用可 ビーツ 10g水 80mlタピオカスターチ 100gココナッツミルク 1缶 400ml 水 400mlパームシュガー 60gパンダンリーフ 3枚バナナ 適量マンゴー 適量 作り方 1 サゴパールを30分ほど浸水します 2 さつまいもとタロイモを10分ほど蒸します 3 ビーツと水でビーツジュースを作ります 4 ビーツジュースを沸騰させ タピオカスターチに加えて手早く混ぜ合わせます 5 タピオカゼリーを茹でます 表面に浮いてきたら水に移します 6 ココナッツミルク 水 パームシュガー パンダンリーフを鍋に入れ 弱火で5 10分ほど煮てパンダンリーフを取り出します 7 サゴパール さつまいも タロイモ タピオカゼリーを加え 少し煮ます 8 バナナとマンゴーを加えます 9 温かいままでも 冷たいままでも美味しく召し上がれます I often use iHerb to get organic ingredients Use a code YOY970 to get a discount on your first purchase They ship internationally at low price sometimes even free Instagram peaceful_cuisine Equipments etc Camera Sony A7RIILens FE 35mm F1 4 ZA SEL35F14Z Lens Filter Kenko variable NDX 82mmMic RODE Videomic Pro Monitor Atomos Ninja AssassinTripods SLIK carbon 923 pro SLIK carbon 823 pro SLIK mini pro 7Edit Adobe Premiere Pro CC
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