【初見レビュー】冬のクールなグリーンスモーキーアイ

by Chie Hidaka
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【初見レビュー】冬のクールなグリーンスモーキーアイ

 

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今夜はネコ吉と一緒に寝ます

  • by Pastel Cat World 908

眠たくなってロフトベッドへ上がるネコ吉。 一緒に寝ようと思って布団の中に入れてあげましたが、布団の中で寝るにはまだ暑いみたいで、しばらくすると這い出て来ました(^^;)

健身房重訓做什麼? My Work Out Routine ...

  • by Ksnancy 1639

來分享我在健身房跟教練一對一訓練做的運動, 我覺得運動前大家要搞清楚自己的目的 是要「減肥」還是「塑身」? 是要「練大」還是「結實」? 要依照每個人的需求跟身體狀況去調整 我運動的目的是為了讓體態更結實一點 所以我重量不會做很重,反而更著重在姿勢跟正確的用力方...